🍽️कनाफे
🇱🇧 मिठाई · लेबनान

कनाफे

कनाफे की उत्पत्ति नाबलुस शहर से हुई, जो बिलाद अल-शाम के व्यापक क्षेत्र में स्थित है, जो कभी लेबनान, फिलिस्तीन, सीरिया और जॉर्डन को साझा पाक परंपराओं से जोड़ता था, और इस मिठाई के लेबनानी संस्करण आज भी उसी नाबलुस शैली पर निर्भर हैं, जिसमें उत्तर की ओर अधिक आम बारीक कद्दूकस किए आटे (कटाइफी) की बजाय अक्काउई चीज़ का इस्तेमाल होता है। कुछ खाद्य इतिहासकार इसकी जड़ें और भी पीछे, अय्यूबी काल के चिकित्सकों तक ले जाते हैं, जिनके बारे में कहा जाता है कि उन्होंने रमज़ान के दौरान इसका एक रूप सुबह से पहले के भोजन के रूप में सुझाया था क्योंकि माना जाता था कि यह भूख को दूर रखता है। लेबनान में इसे मिठाई जितना ही नाश्ते का व्यंजन भी माना जाता है, काम पर जाते समय तिल की रोटी में भरकर खाया जाता है, न कि भोजन के अंत के लिए बचाया जाता है — यह आदत उन आगंतुकों को चौंकाती है जो इसे केवल रात के खाने के बाद परोसे जाते देखने के आदी हैं। इसकी चीज़ परत खासतौर पर इसलिए चुनी जाती है क्योंकि यह हल्की होती है और पूरी तरह पिघलती नहीं, क्योंकि तेज़ या अधिक तैलीय चीज़ चाशनी से मुकाबला करेगी, न कि बस वह लोच देगी जिसके लिए कनाफे मशहूर है।

कुल समय1h
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🧀

कुरकुरी परत के नीचे तार-तार खिंचता चीज़

हल्का, न पूरी तरह पिघलने वाला चीज़ सूजी या बारीक कद्दूकस किए आटे की दो परतों के बीच रखा जाता है, जिससे पहला टुकड़ा काटते ही ठोस भराव की बजाय लंबे, लचीले तार दिखाई देते हैं।

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चुटकी भर खाद्य रंग से नारंगी रंग

पारंपरिक कनाफे का चमकीला नारंगी रंग किसी सामग्री से नहीं, बल्कि बेक करने से पहले सूजी की परत में मिलाए गए थोड़े से खाद्य रंग से आता है।

🍯

ओवन से निकलते ही चाशनी में डूबता है

संतरे के फूल या गुलाब जल से महकाई गई ठंडी चीनी की चाशनी को ओवन से निकालते ही तुरंत डाल दिया जाता है, ताकि जब तक सब कुछ गर्म है तभी वह सोख ले।

🥜

कुटे पिस्ते से अंत में सजाया जाता है

चाशनी में भीगी सतह पर कुटे पिस्ते की भरपूर परत रंग और कुरकुरापन दोनों जोड़ती है, और इसे वैकल्पिक नहीं बल्कि ज़रूरी माना जाता है।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 500 ग्राम महीन सूजी
  • 400 ग्राम अक्काउई या मोज़ेरेला चीज़, नमक निकाला और कद्दूकस किया हुआ
  • 200 ग्राम बिना नमक का मक्खन, पिघला हुआ
  • 1/4 छोटा चम्मच नारंगी खाद्य रंग (वैकल्पिक)
  • 400 ग्राम चीनी
  • 240 मिली पानी
  • 1 बड़ा चम्मच नींबू का रस
  • 2 बड़े चम्मच संतरे के फूल का पानी
  • 60 ग्राम कुटे पिस्ते, सजाने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1पहले चाशनी बनाएं: एक पैन में चीनी, पानी और नींबू का रस डालें, उबाल आने दें, फिर 8 मिनट धीमी आंच पर पकाएं, फिर संतरे के फूल का पानी मिलाएं और पूरी तरह ठंडा होने दें.
  2. 2अगर मोज़ेरेला इस्तेमाल कर रहे हैं, तो अतिरिक्त नमक निकालने के लिए इसे पहले कुछ घंटों के लिए ठंडे पानी में भिगोएं, फिर अच्छी तरह छान लें.
  3. 3सूजी को पिघले मक्खन और थोड़े से खाद्य रंग के साथ तब तक मिलाएं जब तक यह गीली, सुनहरी रेत जैसी न दिखे.
  4. 4आधे सूजी मिश्रण को एक चिकनाई लगी गोल ट्रे के तले में मज़बूती से दबाएं, ऊपर चीज़ को समान रूप से फैलाएं, फिर बची हुई सूजी से ढककर दबाएं ताकि परतें आपस में जुड़ जाएं.
  5. 5200°C पर पहले से गरम ओवन में लगभग 35 मिनट तक बेक करें जब तक सतह गहरे सुनहरे-नारंगी रंग की न हो जाए.
  6. 6ओवन से निकालते ही, ठंडी चाशनी को गरम मिठाई पर समान रूप से डालें ताकि उसकी चिटचिटाहट सुनाई दे.
  7. 7चाशनी सोखने के लिए 10 मिनट रखा रहने दें, फिर ऊपर से कुटे पिस्ते छिड़कें और अभी गरम रहते हुए ही पलटें या काटें ताकि चीज़ तार-तार खिंचे.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 420 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 48 g
वसा 22 g
फाइबर 1 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

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