🍽️लाहमाजुन
🇹🇷 नाश्ता · तुर्की

लाहमाजुन

लाहमाजुन, जिसका नाम अरबी से आया है और शाब्दिक अर्थ है "आटे के साथ मांस", कई लोगों द्वारा पिज़्ज़ा का प्रत्यक्ष पूर्वज माना जाता है — अनातोलिया और लेवेंत के व्यापार मार्गों पर व्यापारियों और प्रवासियों ने सदियों तक इस व्यंजन को ले जाया और अनुकूलित किया, इससे बहुत पहले कि ओवन में पका टमाटर वाला आटा इतालवी प्रतीक बना। आज भी यह तुर्की के सबसे व्यापक सड़क नाश्तों में से एक है, काउंटर पर बेचा जाता है, लपेटकर और चलते-फिरते खाया जाता है, मेज़ पर बैठकर नहीं परोसा जाता। जो बारीकी एक असली लाहमाजुन को साधारण पतले पिज़्ज़ा से अलग करती है वह है आटे की अत्यधिक पतलाई — किसी भी इतालवी पिज़्ज़ा से कहीं ज़्यादा पतला, बेक करने से पहले लगभग पारदर्शी। यह न्यूनतम मोटाई, बहुत तेज़ बेकिंग तापमान के साथ मिलकर, समान रूप से पतले फैले मांस की टॉपिंग को कुछ ही मिनटों में सूखने और भूरा होने देती है, बिना आटे के केंद्र के अधपके रहे। उतना ही महत्वपूर्ण है जड़ी-बूटियों का समय: वे केवल लपेटते समय, खाने से ठीक पहले डाली जाती हैं, बेक करने से पहले नहीं, ताकि वे कच्ची और ताज़ी रहें, गरम, मसालेदार टॉपिंग के विपरीत।

कुल समय55m
सक्रिय समय15m
सर्विंग्स4
कठिनाईमध्यम
लागत$
🔪

मांस की टॉपिंग चाकू से बारीक काटी या थोड़ी देर पीसी जाती है, टुकड़ों में नहीं छोड़ी जाती

एक महीन पेस्ट पूरे आटे पर समान रूप से पतला फैलता है, खाली जगह या मांस की गुठलियां छोड़ने के बजाय

🥖

आटा बेहद पतला, लगभग पारदर्शी बेला जाता है, किसी भी अन्य मांस वाली फ्लैटब्रेड से पतला

न्यूनतम मोटाई बहुत तेज़ आंच पर तेज़ी से पकने देती है, बिना केंद्र के कच्चा रहे

🔥

बहुत तेज़ तापमान पर, कुछ मिनट, सीधे पत्थर या गरम ट्रे पर बेक किया जाता है

तेज़ आंच पतले किनारों को भूरा करती है और टॉपिंग को तेज़ी से सुखाती है, बिना ज़्यादा पकाए

🍋

ताज़ी जड़ी-बूटियों और नींबू के साथ केवल परोसते समय लपेटा जाता है, बेक करने से पहले कभी नहीं

कच्ची जड़ी-बूटियां गरम, मसालेदार टॉपिंग के विपरीत ताज़गी जोड़ती हैं, बिना ओवन की गर्मी से मुरझाए

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 300 ग्राम आटा
  • 1 छोटा चम्मच सूखा खमीर
  • 1 छोटा चम्मच चीनी
  • आधा छोटा चम्मच नमक
  • 180 मिली गुनगुना पानी
  • 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल
  • 300 ग्राम बीफ़ या भेड़ का मांस, बहुत बारीक कीमा किया हुआ
  • 1 छोटा प्याज़, बहुत बारीक कटा हुआ
  • 2 टमाटर, बहुत बारीक कटे हुए
  • 1 लाल शिमला मिर्च, बहुत बारीक कटी हुई
  • 2 बड़े चम्मच टमाटर का पेस्ट
  • 1 छोटा चम्मच मीठी पपरिका
  • ताज़ा अजमोद और नींबू, परोसने के लिए

बनाने का तरीका

  1. 1सभी सामग्री तैयार करें: आवश्यकतानुसार धोएं, छीलें और काटें।.
  2. 2आटा तैयार करें: गुनगुने पानी में खमीर और चीनी घोलें, 5 मिनट रखें, फिर आटा, नमक और तेल के साथ मिलाएं, लचीला आटा गूंधें, ढककर 30-40 मिनट फूलने दें। टॉपिंग तैयार करें: बारीक कीमे को प्याज़, टमाटर, शिमला मिर्च, टमाटर के पेस्ट और पपरिका के साथ एक समान पेस्ट बनने तक मिलाएं। बांटें और बेलें: आटे को 8 टुकड़ों में बांटें, हर एक को लगभग पारदर्शी होने तक बहुत पतला बेलें। लगाएं: टॉपिंग की पतली, समान परत पूरे आटे पर किनारों तक फैलाएं। बेक करें: 250°C पर, गरम ट्रे या पत्थर पर, किनारे भूरे होने और टॉपिंग सूखने तक 5-7 मिनट बेक करें। परोसें: ऊपर थोड़ा नींबू निचोड़ें, ताज़ा अजमोद डालें, लपेटें और गरम-गरम तुरंत परोसें।.
  3. 3ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.
  4. 4ताजे जड़ी-बूटियों या अपनी पसंदीदा टॉपिंग से सजाकर गरम परोसें।.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 280 kcal
प्रोटीन 9 g
कार्बोहाइड्रेट 32 g
वसा 10 g
फाइबर 5 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍯 हम्मस और लबनेह
🥗 तब्बौलेह
🫓 गरम फ्लैटब्रेड
🥒 अचारी शलजम और जैतून
🥗

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