🍽️ラフマジュン
🇹🇷 スナック · トルコ

ラフマジュン

アラビア語に由来し、直訳すると「生地と肉」を意味するラフマジュンは、多くの人にピザの直接の先祖とみなされている——アナトリアとレバントの交易路沿いの商人や移民たちが何世紀にもわたってこの料理を運び、適応させてきたのは、トマトをのせてオーブンで焼く生地がイタリアの象徴になるずっと前のことだった。今日でもトルコで最も広く見られる屋台のスナックの一つであり、カウンターで売られ、巻いて歩きながら食べるもので、テーブルに座って提供されるものではない。 本物のラフマジュンを単なる薄いピザと区別する決定的な点は、生地の極端な薄さだ——どんなイタリアのピザよりもずっと薄く、焼く前はほとんど透けている。この最小限の厚さは、非常に高い焼成温度と相まって、同じくらい薄く広げられた肉のトッピングをわずか数分で乾かして色づかせることを可能にし、生地の中心が生焼けのまま残ることを防ぐ。同様に重要なのがハーブを加えるタイミングだ。ハーブは焼く前ではなく、巻くとき、つまり食べる直前にのみ加えられ、温かくスパイスの効いたトッピングとの対比の中で、生のまま新鮮さを保つ。

合計時間1h 5m
調理時間25m
人数4
難易度普通
費用$
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🔪

肉のトッピングは包丁で細かく刻むか短時間ミキサーにかけ、塊のままにしない

細かいペーストは生地全体に均一に薄く広がり、空白部分や肉の塊を残さない

🥖

生地は他のどの肉のせフラットブレッドよりも薄く、ほとんど透けるほど極薄に伸ばす

最小限の厚さにより非常に高温で素早く焼くことができ、中心が生のまま残らない

🔥

石やホットプレートに直接のせ、非常に高温で数分間焼く

強い熱が薄い端を色づけ、具材を素早く乾かすが、火を通しすぎることはない

🍋

新鮮なハーブとレモンは提供時にのみ巻き込み、焼く前には決して入れない

生のハーブは温かくスパイスの効いた具材と対照的な清涼感を加え、オーブンの熱でしおれることがない

材料 4人前

  • 小麦粉300g
  • ドライイースト小さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • 塩小さじ1/2
  • ぬるま湯180ml
  • オリーブオイル大さじ2
  • 牛肉または羊肉300g、極細のみじん切り
  • 小玉ねぎ1個、極細みじん切り
  • トマト2個、極細みじん切り
  • 赤パプリカ1個、極細みじん切り
  • トマトペースト大さじ2
  • 甘口パプリカパウダー小さじ1
  • 新鮮なパセリとレモン、盛り付け用

作り方

  1. 1生地を準備する:ぬるま湯にイーストと砂糖を溶かし、5分置いてから、小麦粉、塩、油と混ぜ、弾力のある生地をこね、蓋をして30〜40分発酵させる.
  2. 2具材を準備する:細かく刻んだ肉を玉ねぎ、トマト、パプリカ、トマトペースト、パプリカパウダーと均一なペーストになるまで混ぜる.
  3. 3分けて伸ばす:生地を8等分し、それぞれをほとんど透けるくらい非常に薄く伸ばす.
  4. 4塗る:薄く均一な層の具材を端まで生地全体に広げる.
  5. 5焼く:250°Cで、熱い天板または石の上で5〜7分、端が色づき具材が乾くまで焼く.
  6. 6盛り付ける:上にレモンを少し絞り、新鮮なパセリを加え、巻いて熱いうちにすぐ提供する.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

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🥗

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