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🇹🇷 小吃 · 土耳其
土耳其肉末薄饼
拉赫马准这个名字源自阿拉伯语,字面意思是"带面团的肉",许多人认为它是披萨的直接前身——安纳托利亚和黎凡特贸易路线上的商人和移民在几个世纪里传播并改造了这道菜,远早于铺满番茄、烤箱烘烤的面饼成为意大利的象征。如今它仍是土耳其最普及的街头小吃之一,隔着柜台售卖,卷起来边走边吃,而不是坐在桌边慢慢享用。 区分正宗拉赫马准与简单薄饼披萨的关键细节在于面皮的极致薄度——比任何意大利披萨都薄得多,烘烤前几乎透明。这种最小的厚度,加上极高的烘烤温度,让同样薄薄铺开的肉馅能在短短几分钟内烤干上色,而面饼中心不会未熟。同样重要的是加香草的时机:香草只在卷起时才加入,正好在食用前,而不是在烘烤前,这样它们才能保持生鲜,与温热调味的馅料形成对比。
肉馅要用刀细细剁碎或短暂搅打,而不是留成大块
细腻的肉泥能均匀薄薄地铺满整张饼皮,而不是留下空白处或结块的肉
面皮要擀得极薄,几乎透明,比任何其他带肉馅的薄饼都要薄
最薄的厚度能让面饼在极高温下迅速烤熟,而中心不会仍是生的
要在非常高的温度下,直接放在石板或滚烫的烤盘上烤几分钟
高温能烤出薄边的焦香,并迅速把馅料烤干,而不会煮过头
只在上桌时才卷入新鲜香草和柠檬,绝不能在烘烤前加
生香草与温热调味的馅料形成对比,增添清新感,也不会被烤箱的热气烤蔫
食材 4份
- 300克面粉
- 1茶匙干酵母
- 1茶匙糖
- 半茶匙盐
- 180毫升温水
- 2汤匙橄榄油
- 300克牛肉或羊肉,剁得极细
- 1个小洋葱,切极细末
- 2个番茄,切极细末
- 1个红甜椒,切极细末
- 2汤匙番茄酱
- 1茶匙甜红椒粉
- 新鲜欧芹和柠檬,用于装饰
做法
- 1准备面团:将酵母和糖溶于温水中,静置5分钟,然后与面粉、盐和油混合,揉成有弹性的面团,盖上盖子发酵30-40分钟.
- 2准备馅料:将剁得极细的肉与洋葱、番茄、甜椒、番茄酱和红椒粉混合成均匀的糊状.
- 3分割擀开:将面团分成8份,每份擀得极薄,几乎透明.
- 4抹馅:将薄薄一层均匀的馅料抹满整张面皮,一直抹到边缘.
- 5烘烤:以250°C在滚烫的烤盘或石板上烤5-7分钟,直到边缘上色、馅料变干.
- 6上桌:挤上一点柠檬汁,撒上新鲜欧芹,卷起后趁热立即享用.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🍯 鹰嘴豆泥与拉巴尼
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