🍽️विटेल टोने
🇦🇷 क्षुधावर्धक · अर्जेंटीना

विटेल टोने

विटेल टोने उन्नीसवीं सदी के अंत और बीसवीं सदी की शुरुआत में इतालवी प्रवासन की लहर के साथ अर्जेंटीना पहुंचा, यह पीडमोंट के विटेलो टोनाटो से प्रेरित है जिसे उत्तरी इटली के बसने वालों ने ब्यूनस आयर्स लाया था। अर्जेंटीना के रसोइयों ने इस व्यंजन की व्यावहारिकता को अपनाया — यह पूरी तरह से पहले से बनाया जाता है और ठंडा परोसा जाता है — और इसे बुफे शैली के उत्सव भोज की स्थानीय परंपरा में शामिल कर लिया। आज विटेल टोने अर्जेंटीना के क्रिसमस और नए साल की मेज़ों से अविभाज्य है, जहां इसे मुख्य आसादो या टर्की से पहले अन्य ठंडे व्यंजनों के साथ क्षुधावर्धक के रूप में परोसा जाता है। इसका नाम, इतालवी "vitello tonnato" की अर्जेंटीना वर्तनी, दशकों के अनुकूलन को दर्शाता है, और यह व्यंजन अब आयातित होने के साथ-साथ उतना ही स्थानीय क्लासिक भी माना जाता है।

कुल समय35m
सक्रिय समय25m
सर्विंग्स4
कठिनाईआसान
लागत$
🥩

उबला हुआ वील

दुबला वील मांस सुगंधित मसालों के साथ नरम होने तक धीरे-धीरे उबाला जाता है।

🐟

मलाईदार टूना सॉस

डिब्बाबंद टूना को मेयोनेज़ और एंकोवी के साथ मिलाकर मुलायम सॉस बनाई जाती है।

🫒

ऊपर केपर्स

सॉस के ऊपर बिखरे नमकीन केपर्स तीखे स्वाद का स्पर्श जोड़ते हैं।

❄️

ठंडा और पतला कटा

वील रातभर आराम करता है, फिर पतला काटा जाता है और सॉस से ढका जाता है।

सामग्री 4 सर्विंग्स

  • 800 ग्राम वील का भुना हुआ टुकड़ा
  • 1 गाजर, आधी कटी
  • 1 अजवाइन का डंठल
  • 1 प्याज़, चार टुकड़ों में
  • 2 तेजपत्ते
  • 200 ग्राम डिब्बाबंद टूना (तेल में)
  • 1 कप मेयोनेज़
  • 2 बड़े चम्मच केपर्स, सजावट के लिए अतिरिक्त
  • 2 एंकोवी फिलेट

बनाने का तरीका

  1. 1वील उबालें: गाजर, अजवाइन, प्याज़ और तेजपत्ते के साथ वील को नरम होने तक पानी में पकाएं.
  2. 2शोरबे में ठंडा करें: वील को अपने ही पकाने वाले तरल में ठंडा होने दें ताकि यह नम और स्वादिष्ट बना रहे.
  3. 3सॉस बनाएं: टूना, मेयोनेज़, एंकोवी फिलेट और थोड़ा शोरबा मिलाकर चिकनी सॉस बनाएं.
  4. 4वील को काटें: पूरी तरह ठंडा होने के बाद, वील को रेशों के विपरीत बहुत पतला काटें.
  5. 5थाली में सजाएं: टुकड़ों को हल्के से ओवरलैप करते हुए परोसने की थाली पर सजाएं.
  6. 6सॉस से ढकें: वील के टुकड़ों पर टूना सॉस उदारता से डालकर पूरी तरह ढक दें.
  7. 7ठंडा करके सजाएं: कम से कम दो घंटे फ्रिज में रखें, फिर परोसने से ठीक पहले केपर्स छिड़कें.

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति सर्विंग (~350 g)

कैलोरी 320 kcal
प्रोटीन 30 g
कार्बोहाइड्रेट 4 g
वसा 20 g
फाइबर 1 g

अनुमानित पोषण मूल्य।

के साथ बेहतरीन लगता है

🍚 सफेद चावल
🌽 मीठे प्लांटेन
🫘 काली राजमा
🍋 लाइम के टुकड़े
🥗

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