🍽️Halászlé
🇭🇺 Zuppa · Ungheria

Halászlé

L'halászlé, o zuppa del pescatore, è uno dei piatti più antichi della cucina ungherese, radicato nelle comunità di pescatori che lavoravano lungo il Danubio e il Tibisco. Ogni regione ha la propria versione — da Szeged a Baja — ma tutte condividono la stessa idea centrale: un brodo intensamente rosso di paprika fatto con pesce d'acqua dolce cotto lentamente con testa e lische per consistenza e sapore. A differenza di molte zuppe di pesce occidentali, l'halászlé non contiene verdure addensanti come patate o farina — il suo colore e la sua consistenza derivano interamente dalla paprika e dal collagene naturale del pesce. È un piatto festivo, tradizionalmente cucinato in grandi calderoni a fuoco aperto, specialmente a Natale o durante le riunioni comunitarie lungo i fiumi.

Tempo totale1h 10m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🐟

Brodo di carpa

Base intensa fatta con lische e teste di pesce cotte per ore.

🌶️

Rosso di paprika

Generose quantità di paprika dolce danno il colore e il sapore caratteristici.

🎣

Tradizione dei pescatori

Una ricetta nata sulle rive del Danubio e del Tibisco.

🍞

Servita con pane

Si mangia insieme a pane fresco e peperoncini piccanti.

Ingredienti 4 porzioni

  • 1kg di carpa (o mix di pesce d'acqua dolce)
  • 500g di testa e lische di pesce
  • 3 cipolle grandi
  • 4 cucchiai di paprika dolce
  • 1 cucchiaio di paprika piccante
  • 2 pomodori
  • 1 peperone
  • Sale
  • 1 litro d'acqua
  • Peperoncino fresco (opzionale)
  • Pane fresco per servire

Come preparare

  1. 1PREPARARE IL BRODO: Fate bollire testa e lische di pesce con una cipolla e sale per 45 minuti, poi filtrate.
  2. 2SOFFRIGGERE LA CIPOLLA: Tritate finemente le cipolle rimanenti e ammorbiditele delicatamente in poca acqua, senza farle colorire.
  3. 3AGGIUNGERE LA PAPRIKA: Togliete la pentola dal fuoco e incorporate rapidamente la paprika dolce e piccante perché non bruci.
  4. 4CUOCERE LE VERDURE: Aggiungete i pomodori e il peperone a cubetti, versate il brodo filtrato e cuocete 20 minuti.
  5. 5AGGIUNGERE IL PESCE: Aggiungete i pezzi di carpa pulita e cuocete altri 20 minuti a fuoco basso, senza mescolare con il cucchiaio perché il pesce non si sfaldi.
  6. 6INSAPORIRE: Assaggiate e regolate sale e piccantezza con peperoncino fresco tritato.
  7. 7SERVIRE: Servite caldo, con pane fresco a lato.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~400 ml)

Calorie 185 kcal
Proteine 10 g
Carboidrati 16 g
Grassi 7 g
Fibre 3 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍜 Csipetke (pinched noodles)
🥖 Crusty white bread
🍷 Egri Bikavér (red wine)
🌶️ Erős Pista (hot paprika paste)
🥗

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