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🇯🇵 Cena · Giappone
Curry giapponese con riso
Il curry giapponese (kare raisu) arrivò in Giappone durante l'era Meiji attraverso marinai britannici e ricette coloniali indo-britanniche. Rapidamente adattato al gusto giapponese, divenne più denso, più dolce e meno piccante. I blocchi di roux confezionati (commercializzati negli anni '60) democratizzarono la preparazione. Il curry giapponese è oggi uno dei piatti più consumati in Giappone. Si serve con katsu, riso e ravanelli in conserva.
Si può congelare
Ideale per il meal prep
Ricetta tradizionale
Sapore autentico
Ingredienti 4 porzioni
- 2 tazze di riso a chicco corto (crudo)
- 400g di cosce di pollo disossate senza pelle (o spalla di manzo), tagliate a pezzi da 3 cm
- 2 cipolle grandi a dadini medi
- 2 patate medie a cubetti da 3 cm
- 2 carote medie a rondelle da 1,5 cm
- 1 cucchiaio di olio di semi
- 800ml di acqua
- 1 confezione di blocchi di roux al curry giapponese (es. S&B Golden Curry medio, circa 100g)
- 1 cucchiaino di salsa Worcestershire
- 1 cucchiaino di ketchup (facoltativo, per profondità)
- Sale e pepe nero a piacere
Come preparare
- 1IL RISO: sciacqua 360 g (2 tazze) di riso a chicco corto in acqua fredda 3–4 volte finché l'acqua sia limpida; metti in una pentola con 540 ml (2½ tazze) di acqua fredda; porta a bollore scoperto, copri, abbassa al fuoco minimo e cuoci 13 minuti; togli dal fuoco e fai riposare coperto 10 minuti; non sollevare il coperchio.
- 2CARAMELLA LE CIPOLLE: in una pentola grande scalda 1 cucchiaio di olio a fuoco medio; aggiungi 2 cipolle a dadini medi e cuoci mescolando spesso 15–20 minuti finché morbide e dorate — NON saltare questo passaggio; le cipolle caramellate sono la spina dorsale del sapore.
- 3ROSOLA LA CARNE: aggiungi 400 g di cosce di pollo o muscolo di manzo tagliati a cubetti di 3 cm, condisci con sale e pepe, rosola su tutti i lati 3–4 minuti; la carne deve avere una profonda crosta dorata — sapore extra.
- 4VERDURE: aggiungi 2 carote a rondelle di 1,5 cm e 2 patate a cubetti di 3 cm; mescola 1 minuto per ricoprire le verdure di olio.
- 5SOBBOLLI LA BASE: versa 800 ml di acqua, porta a bollore, abbassa a fuoco lento e fai sobbollire scoperto 15 minuti, o finché la patata sia appena tenera (controlla con uno stuzzicadenti).
- 6AGGIUNGI IL ROUX: togli la pentola dal fuoco; spezza 100 g di blocchi di roux di curry giapponese in pezzi piccoli e amalgama mescolando finché completamente disciolti — fuori dal fuoco evita i grumi.
- 7ADDENSA LA SALSA: rimetti la pentola a fuoco basso e cuoci mescolando spesso 10 minuti finché la salsa sia densa e lucida — deve velare il dorso del cucchiaio; incorpora 1 cucchiaino di salsa Worcestershire e 1 cucchiaino di ketchup per profondità, assaggia e regola sale.
- 8SERVIRE: versa una generosa porzione di curry sul riso caldo in piatti fondi; accompagnamenti tradizionali: cotoletta katsu, cavolo tritato, ravanelli rossi marinati (fukujinzuke); un solo piatto contiene sia il riso sia il curry senza mescolarli — si combinano con il cucchiaio a tavola.
Informazioni nutrizionali
per porzione (~350 g)
Calorie 280 kcal
Proteine 9 g
Carboidrati 32 g
Grassi 10 g
Fibre 5 g
Valori nutrizionali stimati.
Si abbina perfettamente con
🍵 Tè verde
🥢 Zuppa miso
🥒 Verdure in salamoia (tsukemono)
🍶 Sake o birra giapponese







