🍽️Msemen
🇲🇦 Colazione · Marocco

Msemen

Il msemen appartiene a una famiglia di pani sfogliati nordafricani, fatti non solo con impasto lievitato, ma con sottili fogli di pasta piegati su strati di grasso, più simile a una pasta salata fritta alla piastra che a un normale pane piatto. La forma quadrata deriva dal piegare verso l'interno, dai quattro lati, un disco di pasta sottile come carta, intrappolando aria e burro tra gli strati affinché il pane si gonfi e si sfogli a contatto con la piastra calda. Venditori ambulanti e cuochi casalinghi impilano ogni mattina il msemen appena tolto dalla piastra nei mercati del Marocco, dove viene strappato ancora caldo e mangiato con miele, burro o ripieni salati come formaggio o carne macinata speziata. Resta una delle immagini più comuni della tavola della colazione marocchina e del tè pomeridiano, venduto a peso dai carretti molto prima che i caffè aprano le porte per la giornata.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàMedia
Costo$$
🔲

Piegato in quadrati sfogliati

Palline di impasto unte d'olio vengono stese sottilissime e piegate in quadrati ordinati, intrappolando strati di grasso al loro interno.

🫓

Fatto con semola e farina

Una miscela di semola fine e farina dà al msemen la sua consistenza leggermente granulosa e il suo impasto sodo ma flessibile.

🍯

Cotto alla piastra, poi irrorato di miele

I quadrati vengono fritti alla piastra finché non diventano dorati e croccanti, poi tradizionalmente serviti caldi con burro fuso e miele.

☕

Un pilastro della colazione e del tè pomeridiano

Il msemen è un punto fermo della colazione marocchina e del tè del pomeriggio, venduto caldo dalle bancarelle di strada in tutto il paese.

Ingredienti 4 porzioni

  • 300g di semola fine
  • 150g di farina, più un po' extra per infarinare
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di zucchero
  • 1/2 cucchiaino di lievito istantaneo
  • 250 ml di acqua tiepida, e un po' di più se necessario
  • 100g di burro morbido, per gli strati
  • 100 ml di olio vegetale neutro, per gli strati e per ungere
  • Miele, per servire

Come preparare

  1. 1La semola, la farina, il sale, lo zucchero e il lievito si mescolano in una ciotola grande.
  2. 2Si incorpora gradualmente l'acqua tiepida, impastando finché non si ottiene un impasto morbido, liscio e leggermente appiccicoso.
  3. 3L'impasto si divide in otto palline, ognuna unta generosamente con olio vegetale, poi si lascia riposare per almeno trenta minuti.
  4. 4Il piano di lavoro viene ben unto d'olio, e ogni pallina viene stesa con la punta delle dita in un quadrato sottile, quasi trasparente, spennellando burro morbido man mano.
  5. 5Gli angoli dell'impasto si piegano verso il centro, poi l'impasto si piega di nuovo in un quadrato più piccolo e ordinato.
  6. 6I quadrati piegati riposano ancora qualche minuto prima che ognuno venga appiattito delicatamente con il palmo della mano.
  7. 7Il msemen cuoce su una piastra calda e leggermente unta per qualche minuto per lato, finché non diventa dorato e sfogliato, poi si serve caldo con il miele.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 320 kcal
Proteine 6 g
Carboidrati 42 g
Grassi 14 g
Fibre 2 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍯 Hummus e labneh
🥗 Tabbouleh
🫓 Pane piatto caldo
🥒 Rape sott aceto e olive
🥗

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