🍽️Мсемен
🇲🇦 Завтрак · Марокко

Мсемен

Мсемен принадлежит к семейству североафриканских слоёных хлебов, состоящих не только из дрожжевого теста, но из тонких пластов теста, сложенных поверх слоёв жира — это больше похоже на солёную выпечку, обжаренную на сковороде, чем на обычную лепёшку. Квадратная форма получается благодаря складыванию бумажно-тонкого круга теста внутрь со всех четырёх сторон, заключая воздух и масло между слоями, чтобы хлеб поднимался и расслаивался при соприкосновении с горячей сковородой. Уличные торговцы и домашние повара каждое утро складывают свежий мсемен прямо со сковороды на рынках Марокко, где его разрывают ещё тёплым и едят с мёдом, маслом или солёными начинками, такими как сыр или пряный фарш. Он остаётся одним из самых привычных зрелищ за марокканским завтраком и на послеполуденном чае, его продают на вес с тележек задолго до того, как кафе откроют двери на день.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьСредний
Стоимость$
🔲

Складывается в слоёные квадраты

Смазанные маслом шарики теста растягиваются очень тонко и складываются в аккуратные квадраты, заключая между собой слои жира.

🫓

Готовится из манки и муки

Смесь мелкой манной крупы и муки придаёт мсемену слегка зернистую текстуру и плотное, но эластичное тесто.

🍯

Жарится на сковороде, затем поливается мёдом

Квадраты обжаривают на сковороде до золотистого хруста, затем традиционно подают тёплыми с растопленным маслом и мёдом.

☕

Основа завтрака и чаепития

Мсемен — неизменная часть марокканского завтрака и послеполуденного чая, его продают горячим на уличных прилавках по всей стране.

Ингредиенты 4 порции

  • 300г мелкой манной крупы
  • 150г пшеничной муки, плюс немного для посыпки
  • 1 ч. л. соли
  • 1 ч. л. сахара
  • 1/2 ч. л. быстродействующих дрожжей
  • 250 мл тёплой воды, плюс немного больше при необходимости
  • 100г размягчённого сливочного масла, для слоёв
  • 100 мл нейтрального растительного масла, для слоёв и смазывания
  • Мёд, для подачи

Как приготовить

  1. 1Манную крупу, муку, соль, сахар и дрожжи смешивают в большой миске.
  2. 2Постепенно вводят тёплую воду, замешивая до мягкого, гладкого и слегка липкого теста.
  3. 3Тесто делят на восемь шариков, каждый щедро смазывают растительным маслом, затем оставляют отдыхать не менее тридцати минут.
  4. 4Рабочую поверхность хорошо смазывают маслом, и каждый шарик растягивают кончиками пальцев в тонкий, почти прозрачный квадрат, смазывая по ходу дела размягчённым маслом.
  5. 5Углы теста складывают к центру, затем тесто снова складывают в меньший, аккуратный квадрат.
  6. 6Сложенные квадраты отдыхают ещё несколько минут, после чего каждый слегка расплющивают ладонью.
  7. 7Мсемен готовят на горячей, слегка смазанной маслом сковороде по несколько минут с каждой стороны, пока он не станет золотистым и слоистым, и подают тёплым с мёдом.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 320 kcal
Белки 6 g
Углеводы 42 g
Жиры 14 g
Клетчатка 2 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍯 Хумус и лабне
🥗 Табуле
🫓 Тёплая лепёшка
🥒 Маринованная репа и оливки
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Марокко