🍽️Muhammara
🇸🇾 Antipasto · Siria

Muhammara

La muhammara ha radici nella città di Aleppo, considerata la capitale culinaria della Siria e una delle cucine continuamente documentate più antiche della storia. Il nome deriva da una parola araba che significa arrossato, riferendosi al colore intenso dato dai peperoni arrostiti e dalla pasta di peperoncino tradizionalmente utilizzata. Prima che i pomodori arrivassero dal Nuovo Mondo, i peperoni e la melassa di melograno erano tra le poche fonti di acidità e dolcezza disponibili per i cuochi siriani, il che spiega il loro ruolo centrale in questa salsa. Oggi, la muhammara fa parte del mezze tradizionale siriano e libanese, servita insieme ad altri antipasti freddi all'inizio di un pasto, spesso abbinata a labneh e olive.

Tempo totale35m
Tempo attivo25m
Porzioni4
DifficoltàFacile
Costo$
🌶️

Peperoni arrostiti

Peperoni rossi arrostiti e pelati, dolci e affumicati.

🌰

Noci tostate

Noci tritate finemente danno la consistenza densa e il sapore ricco.

🍯

Melassa di melograno

Una nota agrodolce caratteristica dello sciroppo di melograno.

🥖

Servita come dip

Spalmata sul pane piatto o usata come salsa.

Ingredienti 4 porzioni

  • 4 grandi peperoni rossi
  • 200g di noci
  • 50g di pangrattato
  • 2 cucchiai di melassa di melograno
  • 1 cucchiaino di cumino macinato
  • 1/2 cucchiaino di fiocchi di peperoncino di Aleppo
  • 2 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 spicchio d'aglio
  • Sale
  • Succo di limone

Come preparare

  1. 1ARROSTIRE I PEPERONI: Arrostite i peperoni interi direttamente sulla fiamma o in forno a 220°C, girandoli, finché anneriscono all'esterno.
  2. 2SBUCCIARE: Mettete i peperoni in un sacchetto chiuso per 10 minuti a vaporizzare, poi togliete la pelle e i semi.
  3. 3TOSTARE LE NOCI: Tostate leggermente le noci in una padella asciutta a fuoco basso finché profumate.
  4. 4COMBINARE GLI INGREDIENTI: Mettete i peperoni sbucciati, le noci tostate, il pangrattato, l'aglio, il cumino e i fiocchi di peperoncino in un robot da cucina.
  5. 5FRULLARE: Frullate tutto fino a ottenere una pasta densa, ma con pezzetti di noce visibili.
  6. 6AGGIUNGERE IL LIQUIDO: Aggiungete la melassa di melograno, l'olio d'oliva, il succo di limone e il sale, frullate brevemente per amalgamare.
  7. 7SERVIRE: Servite a temperatura ambiente, irrorata con olio d'oliva, con pane piatto caldo.

Informazioni nutrizionali

per porzione (~350 g)

Calorie 280 kcal
Proteine 9 g
Carboidrati 32 g
Grassi 10 g
Fibre 5 g

Valori nutrizionali stimati.

Si abbina perfettamente con

🍯 Hummus e labneh
🥗 Tabbouleh
🫓 Pane piatto caldo
🥒 Rape sott aceto e olive
🥗

Pianifica i tuoi pasti per tutta la settimana

Genera un piano personalizzato con ricette variate e lista della spesa automatica.

Genera il mio piano ora →
Siria