🍽️キューバサンド
🇨🇺 スナック · キューバ

キューバサンド

キューバサンドはキューバではなく、19世紀末のフロリダ州イボール・シティとキーウェストの葉巻工場で働くキューバ人労働者コミュニティで生まれた。そこではキューバ、スペイン、イタリアからの移民が肩を並べて働いていた。ハム、ローストポーク、スイスチーズ、マスタード、ピクルスをパン・クバーノの間に挟んだこの組み合わせは、まさにそれらのコミュニティの混成を反映している——スペインのハム、中欧のチーズ、地域のユダヤ人コミュニティがもたらしたピクルス。 本物のキューバサンドを単なる冷肉の組み合わせと分けるのは、プレスすることだ。サンドイッチはフライパンで片面だけ焼くのではなく、熱い鉄板(プランチャ)で押しつぶすように焼かれる。均一な圧力によってすべての層のチーズが一度に溶け、パンの層同士が密着する一方で、パン・クバーノの薄い皮は割れることなく平たく色づく——この点について、フロリダの多くのキューバ人は、皮の厚い普通のパンでは単純に再現できないと主張する。

合計時間35m
調理時間25m
人数4
難易度簡単
費用$
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🥖

使うパンはパン・クバーノ、ラードで作る薄いパン

皮はフランスパンより薄いので、プレスすると割れずに均一に平たく色づく

🧈

バターはパンの外側だけに塗り、内側には塗らない

熱いプレス板に触れる面だけが色づいてパリッとする必要がある

🥒

ディルピクルスは縦に長く切る

プレスされる間に酸味のある汁がサンドイッチ全体に広がり、肉の濃厚さと釣り合う

⚖️

サンドイッチは熱いプレートで押しつぶすように焼き、片面だけ焼くのではない

圧力がチーズを全ての層にわたって均一に溶かし、パンの断面同士を密着させる

材料 4人前

  • 細長いパン1本(バゲット風)
  • 柔らかいバター、パンの外側に塗る用
  • マスタード(イエロー)大さじ2
  • 薄切りハム200g
  • ローストポーク(薄切り)200g
  • スイスチーズ(スライス)150g
  • ディルピクルス4〜5本、縦切り

作り方

  1. 1パンを準備する:パンを縦に切り込みを入れ、完全には切り離さない.
  2. 2塗ってはさむ:内側の両面にマスタードを塗り、ハム、薄切りローストポーク、チーズ、ピクルスを重ねる.
  3. 3外側にバターを塗る:パンの外側両面にバターを塗る.
  4. 4フライパンを熱する:フライパンまたはパニーニプレスを中火で熱する.
  5. 5押し焼きにする:サンドイッチをフライパンに置き、重い皿や別のフライパンで上から押さえ、パンが金色でパリッとしチーズが溶けるまで両面をそれぞれ3〜4分焼く.
  6. 6切って盛り付ける:斜めに切り、熱いうちにすぐ提供する.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

🍚 白米飯
🌽 甘い揚げプランテン
🫘 黒豆
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🥗

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