🍽️ワンタンスープ
🇨🇳 スープ · 中国

ワンタンスープ

ワンタンスープは、器に注がれた広東の慰めだ——豚とえびの繊細なワンタンが、澄んだ、ほんのりうま味のあるだしに浮かぶ。ワンタンという名は、しばしば'雲を呑む'という詩的な連想に結びつけられる。薄い皮が熱いスープの中でふくらみ、やわらぐさまへの言葉だ。広州や香港では日常の食べもので、麺屋や飲茶の店で朝から晩まで売られている。 秘訣は二つの小さな点にある。餡を一方向に混ぜて粘りを出すことが、あの弾むような歯ざわりを生む。そしてワンタンをだしではなく別の湯でゆでることが、スープを濁らせず澄んだままに保つ。良い無塩のだしと、控えめな味つけが、繊細な餡とだしをそれぞれに語らせる。

合計時間35m
調理時間25m
人数4
難易度簡単
費用$
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🥟

豚とえび

コシのある手包みワンタン

🍲

澄んだだし

ワンタンは別鍋でゆでる

🌿

軽やかで繊細

やさしく落ち着く味

👐

自分で包む

ひとつまみ、技いらず

材料 4人前

  • ワンタンの皮20枚(約100g)——冷凍なら解凍し、乾かないよう濡れ布巾をかける
  • 豚ひき肉200g(脂約20%)
  • 生えび100g、殻をむいて細かく刻む
  • 青ねぎ3本:1本は餡用にごく細かいみじん切り、2本はスープ用に小口切り
  • しょうが2cmをすりおろす、ほかにだし用の薄切り2枚
  • 薄口しょうゆ大さじ2、分けて使う
  • 紹興酒小さじ1(またはドライシェリー)
  • 香りの出たごま油小さじ2、分けて使う
  • 白こしょう小さじ0.5、分けて使う
  • 卵白1個分、餡をまとめ皮を閉じる用
  • 無塩の鶏だし1.2l
  • ベビーチンゲン菜150g、葉をばらす
  • 塩小さじ0.5、好みで

作り方

  1. 1餡を作る:ボウルに豚肉、刻んだえび、ねぎのみじん切り、しょうがのすりおろし、しょうゆ大さじ1、紹興酒、ごま油小さじ1、白こしょう小さじ0.25、卵白を入れ、同じ方向に2分間力強く混ぜて粘りが出てまとまるまで——一方向に混ぜることでコシのある餡になる.
  2. 2包む:皮の中央に餡を小さじ1のせ、二辺に水をつけ、三角に折って空気を抜き、下の二つの角を合わせてつまみ閉じる;包んだものは濡れ布巾をかけておく.
  3. 3だしを始める:鶏だしにしょうが薄切りとしょうゆ大さじ1を入れて弱火で煮立て、10分煮てしょうがを取り出し、塩と残りの白こしょうで味を調える.
  4. 4青菜をゆでる:チンゲン菜をだしに入れて2分、やわらかくなるまで煮て取り出し、四つの器に分ける.
  5. 5ワンタンをゆでる:別の大鍋に湯を強く沸かし、ワンタンを二回に分けて入れ、3-4分、浮いて皮が半透明になるまでゆでる——だしではなく湯でゆでるとスープが澄む.
  6. 6仕上げる:ワンタンを器に分け、熱いだしを注ぎ、切ったねぎを散らし、最後にごま油小さじ1を回しかける;すぐに供する.

栄養情報

1人前あたり (~350 g)

カロリー 280 kcal
タンパク質 9 g
炭水化物 32 g
脂質 10 g
食物繊維 5 g

栄養価は推定値です。

と相性抜群

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🥗

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