🍽️루쿠마데스
🇬🇷 디저트 · 그리스

루쿠마데스

루쿠마데스는 흔히 현대 도넛의 조상으로 불리며, 그 뿌리는 고대 그리스까지 거슬러 올라간다. 당시 꿀에 적신 튀김 과자는 초기 올림픽 경기의 우승자에게 주어졌는데, 이는 기록에 남은 가장 오래된 운동 성취 포상 중 하나였다. 이 이름은 부드럽고 달콤한 한입 거리를 뜻하는 아랍어 단어에서 유래했다고 여겨지며, 동지중해 지역의 수 세기에 걸친 음식 교류를 반영한다. 단순한 효모 반죽으로 만들어져, 뜨거운 기름에 닿는 순간 가볍고 폭신한 공 모양으로 부풀어 오른다. 루쿠마데스가 다른 튀김 반죽과 다른 점은 튀긴 직후 따뜻한 꿀 시럽에 담근다는 것으로, 시럽이 표면에만 머무르지 않고 기공이 많은 내부까지 깊숙이 스며든다. 그리스 전역의 거리 상인과 작은 루쿠마치디카는 지금도 주문 즉시 신선하게 튀기며, 각 한 접시마다 계피, 다진 호두, 또는 참깨로 마무리한다. 축제, 이름 축일, 소소한 모임에서 여전히 사랑받는 디저트로 남아 있으며, 튀김기에서 나온 지 몇 분 안에 따뜻하게 먹는다.

총 시간35m
조리 시간25m
인분4
난이도쉬움
비용$
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🍩

고대 올림픽의 상

이 꿀 튀김은 고대 올림픽 경기의 우승자에게 주어지던 상이었다.

🍯

뿌리는 게 아니라 흠뻑 적신다

튀긴 직후 따뜻한 꿀 시럽에 담가 기공이 많은 반죽 속까지 깊이 스며들게 한다.

🌰

계피와 호두

마지막에 뿌리는 계피와 다진 호두가 바삭함과 온기를 더한다.

⏱️

따뜻할 때가 가장 맛있다

주문 즉시 튀겨내며, 기름에서 나온 후 몇 분 안에 먹을 때 가장 맛있다.

재료 4인분

  • 밀가루 500g
  • 활성 건조 효모 7g
  • 설탕 1작은술
  • 미지근한 물 350ml
  • 소금 1/2작은술
  • 튀김용 식물성 기름
  • 그리스산 꿀 300ml
  • 계피 가루 1작은술
  • 다진 호두 50g (토핑용)

만드는 법

  1. 1미지근한 물에 효모와 설탕을 녹이고 표면에 거품이 생길 때까지 10분간 그대로 둔다.
  2. 2효모 혼합물에 밀가루와 소금을 조금씩 넣으며, 마른 덩어리 없이 걸쭉하고 끈적하며 부어지는 반죽이 될 때까지 젓는다.
  3. 3그릇을 천으로 덮고 따뜻한 곳에서 약 한 시간 동안, 반죽이 두 배로 부풀고 표면에 기포가 천천히 올라올 때까지 발효시킨다.
  4. 4깊은 냄비에 식물성 기름을 약 180도까지 가열하고, 반죽을 조금 떨어뜨려 온도를 확인한다.
  5. 5젖은 숟가락이나 젖은 손으로 반죽을 떠서 뜨거운 기름에 작은 공 모양으로 바로 떨어뜨리며, 냄비가 붐비지 않도록 나누어 튀긴다.
  6. 6가끔 뒤집어 주면서 각 회차를 2~3분씩 튀겨, 반죽이 부풀고 사방이 진한 황금색이 될 때까지 튀긴다.
  7. 7키친타월에 살짝 기름을 뺀 뒤, 따뜻한 루쿠마데스를 바로 따뜻한 꿀 시럽에 담그고 계피와 다진 호두를 뿌려 접시에 수북이 쌓는다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 380 kcal
단백질 6 g
탄수화물 52 g
지방 16 g
식이섬유 2 g

영양 정보는 추정치입니다.

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