🍽️나시고렝
🇮🇩 저녁 · 인도네시아

나시고렝

나시고렝——문자 그대로 볶음밥——은 렌당과 함께 인도네시아의 두 지정 국민 음식 중 하나입니다. 이 요리는 군도 전역에서 수십 가지 지역 변형으로 나타나며, 각각 다른 향신료와 단백질을 사용합니다. 네덜란드 식민지화로 네덜란드에 전해졌고, 지금도 그곳에서 가장 인기 있는 일상 요리 중 하나입니다. 케캅 마니스——팜 설탕으로 만든 달콤하고 진한 간장——이 요리에 색깔과 특유의 캐러멜화된 깊이를 줍니다. 테라시(발효 새우 페이스트)는 기본 풍미를 만드는 강한 감칠맛을 더합니다. 하루 지난 찬밥이 올바른 선택입니다. 갓 지은 밥은 수분이 많아 볶는 대신 쪄집니다. 위에 얹은 달걀 프라이의 흘러내리는 노른자가 아래 밥과 섞이는 것이 특징입니다.

총 시간50m
조리 시간40m
인분4
난이도보통
비용$
내 플랜에 추가

전통 레시피

정통의 맛

재료 4인분

  • 전날 지은 재스민 쌀밥 4컵
  • 닭 넓적다리살 300g, 뼈 제거 후 1cm 깍둑썰기
  • 달걀 4개
  • 샬롯 4개, 얇게 슬라이스
  • 마늘 4쪽, 다진 것
  • 붉은 청양고추 2개, 얇게 슬라이스
  • 케캅 마니스(달콤한 간장) 2큰술
  • 간장 1큰술
  • 새우 페이스트(테라시) 1작은술, 볶은 것
  • 식물성 오일 3큰술
  • 소금과 흰 후추 적당량
  • 서빙용 오이 슬라이스와 튀긴 샬롯

만드는 법

  1. 1차가운 밥을 손으로 비벼서 덩어리를 풀어줍니다.
  2. 2웍에 식물성 오일 1큰술을 넣고 강불에서 연기가 날 때까지 달굽니다.
  3. 3닭고기를 넣고 3–4분 볶아 완전히 익고 살짝 노릇해지면 꺼내 따로 둡니다.
  4. 4남은 오일 2큰술을 웍에 추가합니다.
  5. 5샬롯을 넣고 2분간 볶아 부드러워질 때까지 볶습니다.
  6. 6마늘, 청양고추, 새우 페이스트를 넣고 1분간 볶아 향이 올라오면 됩니다.
  7. 7밥을 넣어 고루 펼치고 1분간 건드리지 않아 약간 눌음이 생기도록 한 다음 2–3분간 힘차게 볶습니다.
  8. 8닭고기를 다시 넣고 케캅 마니스와 간장을 넣어 골고루 버무립니다.
  9. 9소금과 흰 후추로 간합니다.
  10. 10밥을 한쪽으로 밀고 달걀을 깨어 넣어 살짝 스크램블한 후 밥과 섞어 1분간 볶아 달걀이 막 익으면 됩니다.
  11. 11네 그릇에 나눠 담고 오이 슬라이스와 튀긴 샬롯을 올려 즉시 냅니다.

영양 정보

1인분 기준 (~350 g)

칼로리 280 kcal
단백질 9 g
탄수화물 32 g
지방 10 g
식이섬유 5 g

영양 정보는 추정치입니다.

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