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🇮🇩 저녁 · 인도네시아
나시고렝
나시고렝——문자 그대로 볶음밥——은 렌당과 함께 인도네시아의 두 지정 국민 음식 중 하나입니다. 이 요리는 군도 전역에서 수십 가지 지역 변형으로 나타나며, 각각 다른 향신료와 단백질을 사용합니다. 네덜란드 식민지화로 네덜란드에 전해졌고, 지금도 그곳에서 가장 인기 있는 일상 요리 중 하나입니다. 케캅 마니스——팜 설탕으로 만든 달콤하고 진한 간장——이 요리에 색깔과 특유의 캐러멜화된 깊이를 줍니다. 테라시(발효 새우 페이스트)는 기본 풍미를 만드는 강한 감칠맛을 더합니다. 하루 지난 찬밥이 올바른 선택입니다. 갓 지은 밥은 수분이 많아 볶는 대신 쪄집니다. 위에 얹은 달걀 프라이의 흘러내리는 노른자가 아래 밥과 섞이는 것이 특징입니다.
전통 레시피
정통의 맛
재료 4인분
- 전날 지은 재스민 쌀밥 4컵
- 닭 넓적다리살 300g, 뼈 제거 후 1cm 깍둑썰기
- 달걀 4개
- 샬롯 4개, 얇게 슬라이스
- 마늘 4쪽, 다진 것
- 붉은 청양고추 2개, 얇게 슬라이스
- 케캅 마니스(달콤한 간장) 2큰술
- 간장 1큰술
- 새우 페이스트(테라시) 1작은술, 볶은 것
- 식물성 오일 3큰술
- 소금과 흰 후추 적당량
- 서빙용 오이 슬라이스와 튀긴 샬롯
만드는 법
- 1차가운 밥을 손으로 비벼서 덩어리를 풀어줍니다.
- 2웍에 식물성 오일 1큰술을 넣고 강불에서 연기가 날 때까지 달굽니다.
- 3닭고기를 넣고 3–4분 볶아 완전히 익고 살짝 노릇해지면 꺼내 따로 둡니다.
- 4남은 오일 2큰술을 웍에 추가합니다.
- 5샬롯을 넣고 2분간 볶아 부드러워질 때까지 볶습니다.
- 6마늘, 청양고추, 새우 페이스트를 넣고 1분간 볶아 향이 올라오면 됩니다.
- 7밥을 넣어 고루 펼치고 1분간 건드리지 않아 약간 눌음이 생기도록 한 다음 2–3분간 힘차게 볶습니다.
- 8닭고기를 다시 넣고 케캅 마니스와 간장을 넣어 골고루 버무립니다.
- 9소금과 흰 후추로 간합니다.
- 10밥을 한쪽으로 밀고 달걀을 깨어 넣어 살짝 스크램블한 후 밥과 섞어 1분간 볶아 달걀이 막 익으면 됩니다.
- 11네 그릇에 나눠 담고 오이 슬라이스와 튀긴 샬롯을 올려 즉시 냅니다.
영양 정보
1인분 기준 (~350 g)
칼로리 280 kcal
단백질 9 g
탄수화물 32 g
지방 10 g
식이섬유 5 g
영양 정보는 추정치입니다.
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