
Baozi
Os baozi são pãezinhos cozidos a vapor recheados com carne ou vegetais, distintos do seu primo cheio de caldo, o xiaolongbao, pois a própria massa é levedada e fofa, em vez de fina e não levedada. Remontam a mais de mil anos, com a lenda a atribuir ao estrategista Zhuge Liang a invenção de um primeiro pão recheado para substituir um sacrifício humano durante uma campanha militar. Seja qual for a verdade dessa história, os baozi espalharam-se por toda a China e tornaram-se um básico do pequeno-almoço, vendidos quentes de cestos de bambu em bancas de rua antes do amanhecer. As versões regionais variam muito: os goubuli baozi de Tianjin são famosos pelo número preciso de pregas, enquanto os char siu bao cantoneses usam uma massa mais doce e mais fofa em torno de porco assado. O que os une é a técnica de juntar um disco de massa levedada em torno de um recheio e torcer o topo para fechar, deixando depois os pães moldados levedar novamente antes de cozer a vapor, para saírem leves e fofos em vez de densos.
Massa fermentada, leve e fofa
Ao contrário das massas finas de dumplings, a massa de baozi cresce antes de cozer a vapor
Recheio suculento de porco e cebolinho
O molho de ostra e o óleo de sésamo mantêm o recheio saboroso e húmido
O topo torcido sela o recheio
Juntar as bordas e torcer no topo é a técnica clássica
Cozidos a vapor num cesto de bambu
O vapor suave mantém os pães macios sem secar a superfície
Ingredientes 4 porções
- 300g de farinha
- 1 col. chá de fermento instantâneo
- 1 col. sopa de açúcar
- 180ml de água morna
- 300g de carne de porco picada
- 100g de cebolinho chinês, picado
- 1 col. sopa de molho de soja
- 1 col. sopa de molho de ostra
- 1 col. chá de óleo de sésamo
Como preparar
- 1Dissolve o fermento e o açúcar na água morna e deixa repousar 5 minutos até fazer espuma.
- 2Mistura a farinha com a mistura de fermento e amassa 8-10 minutos até a massa ficar lisa e elástica.
- 3Tapa a massa e deixa levedar num local morno durante cerca de uma hora, até dobrar de tamanho.
- 4Entretanto, combina a carne picada com o cebolinho, o molho de soja, o molho de ostra e o óleo de sésamo, mexendo até ficar pegajoso.
- 5Soca a massa levedada, divide-a em pedaços iguais e estende cada um num disco fino, mais grosso no centro.
- 6Coloca uma colherada de recheio no meio, junta as bordas para cima e belisca-as no topo para selar.
- 7Deixa os pães levedar 15 minutos, depois cozinha-os a vapor sobre água a ferver 12-15 minutos, até ficarem inchados e brilhantes.
Informação nutricional
por porção (~350 g)
Valores nutricionais estimados.
Combina perfeitamente com








