
Kafta grelhada
Kafta é a palavra usada em toda a cozinha levantina para carne picada temperada moldada em várias formas, desde almôndegas redondas até rolos alongados em espeto. A raiz da palavra vem do persa kufta, que significa esmagar ou picar finamente, refletindo a técnica essencial de preparação por picagem fina, quase até uma textura de pasta. No Líbano, a kafta em espeto, cozinhada diretamente na chama, é a versão mais popular, frequentemente servida ao lado de tomates assados à mesma temperatura. Cada família libanesa tem a sua própria receita de especiarias, algumas adicionando hortelã seca, outras pimenta de Alepo, mas a combinação base — cebola, salsa, cominho — permanece notavelmente constante em todo o país, tornando a kafta um dos pratos que unem a identidade culinária nacional.
Carne picada temperada
Mistura de vaca e borrego, com cebola e salsa finamente picadas.
Especiarias quentes
Cominho, canela e pimenta preta dão sabor profundo.
Forma alongada
Moldada em forma de salsicha longa, diretamente no espeto.
Servida com tomate
Frequentemente cozinhada com tomate e cebola na mesma panela.
Ingredientes 4 porções
- 600g de carne de vaca picada
- 200g de borrego picado
- 1 cebola grande
- 1 molho de salsa
- 1 colher de chá de cominho moído
- 1/2 colher de chá de canela
- Sal, pimenta preta
- 2 tomates grandes
- 1 cebola para cozinhar
- Azeite
Como preparar
- 1PICAR FINAMENTE: Pique finamente a cebola e a salsa, quase até formar uma pasta.
- 2MISTURAR: Combine a carne de vaca e o borrego picados com a cebola, a salsa, o cominho, a canela, sal e pimenta, misturando bem.
- 3AMASSAR: Amasse a mistura à mão por alguns minutos, para que se ligue bem e fique elástica.
- 4MOLDAR: Pegue porções da mistura e molde-as em forma alongada, diretamente em espetos metálicos planos.
- 5GRELHAR: Grelhe a kafta em lume médio-alto, virando com cuidado, 10-12 minutos até dourar uniformemente.
- 6PREPARAR OS TOMATES: Entretanto, refogue a cebola em rodelas com os tomates em cubos em pouco óleo.
- 7SERVIR: Sirva a kafta quente sobre os tomates refogados, com pão pita e salada ao lado.
Informação nutricional
por porção (~350 g)
Valores nutricionais estimados.
Combina perfeitamente com







