🍽️Pkhali
🇬🇪 Aperitivo · Geórgia

Pkhali

O pkhali não é uma receita única, mas uma técnica aplicada a dezenas de vegetais diferentes — espinafre, beterraba, couve, beringela, feijão verde — todos transformados em pastas semelhantes, ligadas com noz moída. Numa festa tradicional georgiana, a supra, servem-se geralmente vários tipos de pkhali ao mesmo tempo, dispostos em pratos pequenos, cada um de uma cor diferente consoante o vegetal, como parte do conjunto de aperitivos frios que abre a refeição. O passo mais fácil de errar é espremer os vegetais: se sobrar água a mais nas folhas escaldadas, a pasta não liga e fica aguada em vez de compacta e cremosa. A noz moída, presente em quase todas as versões de pkhali, é o ligante universal da culinária georgiana — a mesma técnica aparece no satsivi e noutros molhos, prova de quão central é a noz para a identidade culinária do país.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🥬

O espinafre é bem espremido depois de escaldado

Sem este passo, a pasta fica aguada e não liga

🌰

A pasta de noz é o ligante, não ovos ou natas

A noz moída com alho e vinagre dá a estrutura, não só o sabor

🌸

Uma pitada de calêndula imeretiana para a cor

Um toque de amarelo quente típico da culinária georgiana, não para sabor intenso

🌱

Sementes de romã espalhadas por cima, ao servir

Trazem um toque doce-ácido e crocante que contrasta com a pasta cremosa

Ingredientes 4 porções

  • 500g de espinafre fresco
  • 150g de nozes
  • 3 dentes de alho
  • 1 cebola pequena, picada fina
  • 1 col. sopa de vinagre de vinho tinto
  • 1 col. chá de coentro moído
  • 1/2 col. chá de feno-grego azul moído (utskho-suneli) ou khmeli-suneli
  • Uma pitada de calêndula imeretiana moída (opcional, para a cor)
  • Sal, a gosto
  • Sementes de romã, para decorar

Como preparar

  1. 1ESCALDE O ESPINAFRE: ferva o espinafre por alguns minutos em água a ferver, escorra-o e passe-o por água fria.
  2. 2ESPREMA BEM: esprema o espinafre com firmeza à mão até sair toda a água, depois pique-o fino.
  3. 3PREPARE A PASTA DE NOZ: triture as nozes, o alho, a cebola, o vinagre, o coentro, o feno-grego e a calêndula até formar uma pasta grossa, no robô de cozinha ou almofariz.
  4. 4COMBINE: misture bem a pasta de noz com o espinafre picado, tempere com sal a gosto.
  5. 5MODELE: forme a mistura em bolinhas pequenas ou um monte achatado num prato.
  6. 6DEIXE ARREFECER: refrigere pelo menos 30 minutos para os sabores se combinarem.
  7. 7SIRVA: decore com sementes de romã e sirva frio, como aperitivo, com pão.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 280 kcal
Proteínas 9 g
Carboidratos 32 g
Gorduras 10 g
Fibras 5 g

Valores nutricionais estimados.

Combina perfeitamente com

🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables
🥗

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