🍽️Sholeh Zard
🇮🇷 Sobremesa · Irã

Sholeh Zard

O sholeh zard está intimamente ligado às tradições religiosas e comemorativas no Irã, muitas vezes cozinhado em grandes quantidades para ser distribuído como nazri, uma oferenda alimentar feita para cumprir uma promessa ou em memória dos falecidos. A generosa quantidade de açafrão, uma especiaria normalmente usada com parcimónia, reflete a natureza especial desta sobremesa, cozinhada para ser partilhada, não apenas comida em casa. A técnica de desenhar padrões na superfície com canela, muitas vezes incluindo o nome da pessoa lembrada ou símbolos religiosos, transforma a sobremesa num gesto pessoal de memória. Embora a receita base permaneça simples — arroz, açúcar, açafrão e água de rosas — o seu intenso doce e aroma floral tornam-na inconfundível entre as sobremesas persas.

Tempo total35m
Tempo ativo25m
Porções4
DificuldadeFácil
Custo$
🌼

Quantidade generosa de açafrão

Quantidades incomumente grandes de açafrão dão ao pudim de arroz a sua cor amarela profunda e um forte aroma floral.

🍚

Arroz cozido até se desfazer

O arroz cozinha muito mais tempo do que o habitual, até os grãos perderem a forma e se fundirem numa textura cremosa.

🎨

Um padrão desenhado por cima no final

A superfície alisada é decorada com canela e amêndoas picadas, muitas vezes em padrões geométricos ou até palavras.

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Muitas vezes preparado como oferenda

O sholeh zard é tradicionalmente cozinhado em grandes quantidades para ser partilhado com os vizinhos em ocasiões religiosas ou comemorativas.

Ingredientes 4 porções

  • 1 xícara de arroz, lavado
  • 6 xícaras de água
  • 1 xícara de açúcar
  • 1/4 xícara de manteiga
  • 2 col. chá de açafrão, moído e hidratado
  • 1/2 col. chá de canela
  • 3 col. sopa de amêndoas, picadas
  • 3 col. sopa de pistácios, picados
  • 1 col. sopa de água de rosas

Como preparar

  1. 1Coloque o arroz lavado e a água numa panela grande e leve a ferver em fogo alto.
  2. 2Reduza o fogo ao mínimo e deixe o arroz cozinhar destapado por uma hora, mexendo ocasionalmente, até os grãos se desfazerem completamente.
  3. 3Adicione o açúcar, a manteiga e o açafrão hidratado, misturando bem para dissolver.
  4. 4Continue a cozinhar em fogo baixo por mais trinta minutos, mexendo frequentemente, até a mistura engrossar como um creme.
  5. 5Misture a canela e a água de rosas, mexendo por um minuto antes de desligar o fogo.
  6. 6Despeje o pudim em tigelas individuais ou numa bandeja grande e alise a superfície com uma colher.
  7. 7Decore com amêndoas e pistácios picados num padrão geométrico antes de arrefecer completamente.

Informação nutricional

por porção (~350 g)

Calorias 340 kcal
Proteínas 4 g
Carboidratos 68 g
Gorduras 8 g
Fibras 1 g

Valores nutricionais estimados.

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