🍽️Sarmale ungurești
🇭🇺 Fel principal · Ungaria

Sarmale ungurești

Töltött káposzta, sau sarmalele ungurești, sunt o rudă apropiată a sarmalelor românești, dar cu o identitate proprie puternică, marcată de folosirea exclusivă a verzei murate în locul celei proaspete. Rețeta a călătorit prin întreg bazinul carpatic odată cu conservarea prin murare a legumelor pentru iarnă, o tehnică veche de sute de ani care permitea comunităților rurale să aibă acces la varză proaspătă indiferent de sezon. Ceea ce diferențiază varianta ungurească este cantitatea generoasă de boia din umplutură și obiceiul de a le găti în straturi alternate cu varza tocată și slănină afumată, creând o supă groasă în jurul sarmalelor. Se servesc tradițional cu smântână grasă și, uneori, cu cârnați afumați adăugați în oală pentru un plus de savoare.

Timp total2h 25m
Timp activ25m
Porții4
DificultateMedie
Cost$
Adaugă în planul meu
🥬

Varză murată

Foile de varză murată dau un gust acrișor caracteristic.

🍖

Umplutură de carne

Amestec de carne tocată de porc, orez și boia.

🥄

Smântână deasupra

Se servește tradițional cu smântână grasă și pâine.

🍲

Gătită la oală

Fierbe încet ore în șir pentru arome adânci.

Ingrediente 4 porții

  • 1 varză murată întreagă
  • 500g carne tocată de porc
  • 100g orez
  • 1 ceapă
  • 2 linguri boia dulce
  • 1 ou
  • 200g slănină afumată
  • 500g varză murată tocată
  • Sare, piper
  • 300ml smântână
  • Cimbru

Mod de preparare

  1. 1PREGĂTIRE UMPLUTURĂ: Amestecă carnea tocată cu orezul crud, ceapa tocată fin, boia, oul, sare și piper.
  2. 2FORMARE SARMALE: Desprinde foile de varză murată întreagă, umple fiecare foaie cu compoziția de carne și rulează strâns.
  3. 3AȘEZARE ÎN OALĂ: Tapetează fundul oalei cu varza murată tocată și felii de slănină afumată.
  4. 4STRATIFICARE: Așază sarmalele în straturi, alternând cu varza tocată și cimbru.
  5. 5FIERBERE: Adaugă apă până acoperă sarmalele și fierbe la foc mic 2 ore, fără capac la început.
  6. 6VERIFICARE: Gustă zeama și ajustează sarea; sarmalele sunt gata când orezul e complet fiert.
  7. 7SERVIRE: Servește fierbinte cu smântână din belșug deasupra.

Informații nutriționale

per porție (~350 g)

Calorii 615 kcal
Proteine 40 g
Carbohidrați 51 g
Grăsimi 23 g
Fibre 3 g

Valori nutriționale estimate.

Se potrivește perfect cu

🍜 Galuște ciupite (csipetke)
🥖 Pâine albă crocantă
🍷 Vin roșu Egri Bikavér
🌶️ Pastă de ardei iute (Erős Pista)
🥗

Planifică-ți mesele pentru întreaga săptămână

Generează un plan personalizat cu rețete variate și listă automată de cumpărături.

Generează planul meu acum →
Ungaria