🍽️Арроз кон Польо
🇨🇺 Ужин · Куба

Арроз кон Польо

Арроз кон польо попал на Кубу вместе с испанскими колонистами, которые принесли из валенсийской традиции паэльи технику совместного томления риса и мяса в одной посуде. Кубинские повара адаптировали блюдо под островную кладовую, заменив дорогой шафран испанского оригинала маслом ачиоте — более дешёвой специей из семян аннато, придающей рису характерный золотисто-оранжевый цвет. Блюдо стало неотъемлемой частью воскресных семейных обедов по всему острову, ценимое за то, что превращает горстку ингредиентов в полноценную еду, приготовленную в одной кастрюле. Рис — настоящее испытание мастерства повара: он должен впитать каждую каплю приправленного бульона и остаться мягким, не превратившись в кашу, поэтому кубинские бабушки настаивают не перемешивать блюдо после того, как крышка накрыта.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍗

Курица и рис готовятся вместе

Курица сначала обжаривается, затем рис томится в том же горшке, впитывая весь вкус бульона.

🌶️

Ачиоте придаёт цвет

Масло ачиоте (аннато) окрашивает рис в тёплый золотисто-оранжевый цвет, заменяя шафран, используемый в испанской паэлье.

🍺

Немного пива углубляет вкус бульона

Немного пива или сухого вина, уваренного в софрито, придаёт лёгкую горчинку, уравновешивающую сладость перца.

🫛

Завершается горошком и перцем

Сладкий горошек и полоски запечённого красного перца рассыпаются сверху прямо перед подачей для цвета и свежести.

Ингредиенты 4 порции

  • 1,2 кг куриных бёдер, с костью и кожей
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 1 луковица и 1 зелёный болгарский перец, мелко нарезанные
  • 4 зубчика чеснока, измельчённых
  • 2 нарезанных помидора или 200 г консервированных измельчённых томатов
  • 1 ч. л. порошка или пасты ачиоте (аннато)
  • 400 г длиннозёрного риса
  • 700 мл куриного бульона плюс 100 мл пива или сухого белого вина
  • 100 г замороженного горошка и 1 запечённый красный перец, нарезанный, для украшения

Как приготовить

  1. 1Приправьте куриные бёдра солью и перцем и обжарьте их в оливковом масле на среднем-сильном огне до румяности, затем отложите.
  2. 2В той же кастрюле готовьте лук и зелёный перец 5 минут до мягкости, затем добавьте чеснок и готовьте ещё 1 минуту.
  3. 3Добавьте помидоры и ачиоте и готовьте 3–4 минуты, пока жир не приобретёт насыщенный оранжево-красный цвет.
  4. 4Добавьте рис и перемешивайте минуту, чтобы каждое зерно покрылось софрито.
  5. 5Влейте бульон и пиво, верните курицу в кастрюлю и доведите до кипения.
  6. 6Накройте крышкой, убавьте огонь и варите 20 минут, не поднимая крышку, пока рис не станет мягким, а жидкость не впитается.
  7. 7Дайте постоять без огня 5 минут, затем перед подачей посыпьте горошком и запечённым перцем.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 480 kcal
Белки 28 g
Углеводы 55 g
Жиры 14 g
Клетчатка 3 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Белый рис
🌽 Сладкий жареный плантан
🫘 Чёрная фасоль
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Куба