🍽️
🇹🇭 Обед · Таиланд
Кокосовый рис
Кокосовый рис — основа кухни Юго-Восточной Азии, Южной Азии и Карибского бассейна: простая техника с удивительно ароматным результатом. Рис сначала частично варят в воде, затем доводят до готовности в кокосовом молоке, впитывая его жир и сладость. Соотношение кокосового молока к воде варьируется в зависимости от региона. В Малайзии и Сингапуре он лежит в основе наси-лемак; на Шри-Ланке сопровождает карри и самболы; в Индонезии появляется на церемониальных пирах. Листья пандана добавляют тонкий цветочный аромат в азиатских версиях.
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 4 порции
- 400 г длиннозёрного риса (тайский жасминовый или басмати)
- 400 мл жирного кокосового молока (1 стандартная банка)
- 250 мл холодной воды
- 1 ч. л. мелкой морской соли
- 1 ч. л. сахарного песка
- 2 свежих листа пандана, завязанных узлом (или 1 ч. л. экстракта пандана — по желанию, но традиционно)
- 1 маленький шалот (около 30 г), тонко нарезанный
- 1 стебель лемонграсса, слегка размятый (по желанию, для юго-восточного аромата)
- 1 полоска цедры лайма длиной 3 см (по желанию, для свежести)
- 1 ст. л. кокосового или нейтрального масла
- 30 г несладкой сушёной кокосовой стружки, слегка обжаренной (для украшения)
- Небольшая горсть свежих листьев кинзы (для украшения)
Как приготовить
- 1Промойте рис в сите под холодной проточной водой около 1 минуты, перебирая рукой, пока вода не станет почти прозрачной; хорошо обсушите; этот шаг удаляет поверхностный крахмал и сохраняет зёрна раздельными.
- 2Разогрейте кокосовое масло в кастрюле с толстым дном объёмом 2 литра на среднем огне; добавьте нарезанный шалот и обжаривайте 90 секунд–2 минуты, пока он не размягчится и не приобретёт лёгкий золотистый оттенок по краям, но не поджарится.
- 3Всыпьте обсушенный рис и помешивайте 30 секунд, чтобы каждое зерно покрылось маслом; влейте кокосовое молоко и воду, добавьте соль, сахар, завязанные узлом листья пандана, размятый лемонграсс и цедру лайма.
- 4Перемешайте один раз, чтобы соль растворилась, и доведите до лёгкого кипения на среднем-сильном огне — продолжайте аккуратно помешивать около 2 минут, чтобы кокосовое молоко не пригорало.
- 5Уменьшите огонь до минимума, накройте плотно прилегающей крышкой и варите, не открывая, 12 минут; не поднимайте крышку — заключённый пар равномерно проваривает рис.
- 6Выключите огонь (не открывая крышку) и оставьте рис настояться 10 минут — этот завершающий пар подсушивает зёрна и не даёт им слипнуться.
- 7Снимите крышку, удалите и выбросьте пандан, лемонграсс и цедру лайма; аккуратно распушите рис вилкой, посыпьте обжаренной кокосовой стружкой и листьями кинзы и подайте сразу с карри, самболами или рыбой на гриле.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с
🍚 Тайский жасминовый рис
🌿 Свежий тайский базилик и кинза
🌶️ Чили птичий глаз с рыбным соусом
🍋 Дольки лайма





