🍽️

🇫🇷 Обед · Франция
Французский луковый суп
Французский луковый суп восходит к рабочим тавернам Парижа XVIII века, где он дёшево кормил ночных грузчиков Ле-Аль. Современный вид — хлеб и расплавленный сыр сверху — блюдо приобрело в XIX веке и с тех пор почти не изменилось. Весь вкус идёт от лука. Его медленно готовят в масле сорок пять минут — час, проходя через золотистую стадию, пока он не превратится в тёмно-янтарный джем. Десяти минут недостаточно. Суп разливают в индивидуальные жаростойкие кокотницы, кладут поверх ломтики вчерашнего багета и тёртый Грюйер, затем запекают под грилем до золотистой пузырчатой корочки.
Долгое тушение
Часами на слабом огне
Традиционный рецепт
Аутентичный вкус
Ингредиенты 4 порции
- 1кг жёлтого лука, тонко нарезанного
- 60г несолёного сливочного масла
- 1 ст. л. муки
- 200мл сухого белого вина
- 1,2 л хорошего говяжьего бульона
- 4 толстых ломтика багета, поджаренных
- 150г Грюйера, натёртого
- Соль, чёрный перец и веточки свежего тимьяна
Как приготовить
- 1Растопите масло в кастрюле с толстым дном на среднем-малом огне.
- 2Добавьте лук со щепоткой соли и готовьте 45-60 минут, помешивая каждые 5 минут — терпение здесь решает всё.
- 3Лук должен стать цвета карамели, не подгореть.
- 4Добавьте тимьян и муку, помешивайте 1 минуту.
- 5Влейте вино и кипятите 3 минуты.
- 6Добавьте бульон, доведите до кипения и варите 20 минут.
- 7Посолите и поперчите по вкусу.
- 8Разлейте по жаростойким мискам, в каждую положите ломтик поджаренного багета, обильно посыпьте Грюйером и поставьте под гриль на 3-4 минуты до образования пузырей и золотистой корочки.
- 9Подавайте немедленно.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с
🥖 Хрустящий багет
🍷 Французское красное (Бордо или Бургундия)
🧀 Доска выдержанных сыров
🌿 Свежие травы







