🍽️

🇹🇭 Карри · Таиланд
Зелёный карри (Gaeng Khiao Wan)
Тайский зелёный карри с курицей, баклажанами и листьями каффирского лайма — паста раскрывается в разделившейся кокосовой сливке.
Сначала разделить сливки
Что отделяет ресторанный карри от водянистой домашней версии
Галангал, лемонграсс, базилик
Аромат бангкокского переулка из зелёной пасты
Тайские баклажаны + бамбук
Мягкие, но держат форму за 10–12 минут без крышки
Четыре ноты сразу
Солёное, сладкое, травяное и чистая зелёно-чили острота
Ингредиенты 4 порции
- 4 ст. л. зелёной карри-пасты (домашней или хорошей тайской марки, например Mae Ploy)
- 400 мл жирного кокосового молока (идеален Aroy-D)
- 200 мл кокосовых сливок (плотный верхний слой из банки, или 100 мл плюс собранные сливки)
- 500 г куриных бёдер, нарезанных кусками по 3 см
- 4 тайских баклажана, разрезанных на четвертинки (или 1 небольшой азиатский кубиками)
- Маленькая горсть гороховых баклажанов (в основном для украшения, по желанию)
- 100 г побегов бамбука, нарезанных
- 4 листа каффирского лайма, разорванных (без черешка)
- 2 длинных красных перца чили, тонкими косыми ломтиками
- 1 ст. л. пальмового сахара (или светлого коричневого)
- 2 ст. л. тайского рыбного соуса
- Маленькая горсть листьев тайского базилика (хорапха)
- Жасминовый рис для подачи
Как приготовить
- 1В воке или тяжёлой сковороде на среднем огне выложите кокосовые сливки и томите 4–5 минут, периодически помешивая, пока масло не отделится и сливки не приобретут жирный блеск — этот фундаментальный шаг и есть то, что отделяет ресторанный тайский зелёный карри от водянистой домашней версии.
- 2Добавьте зелёную карри-пасту в разделившиеся сливки и обжаривайте 2–3 минуты, непрерывно помешивая, пока паста не потемнеет, не выпустит аромат галангала, лемонграсса и тайского базилика, а масло не станет ярко-зелёным — кухня запахнет бангкокским переулком.
- 3Опустите курицу и переверните куски в пасте до покрытия, готовьте 3–4 минуты, пока мясо не побелеет наполовину, затем влейте кокосовое молоко и доведите до лёгкого кипения; добавьте баклажаны, побеги бамбука и порванные листья каффирского лайма и томите без крышки 10–12 минут, пока баклажаны не станут мягкими, а курица — едва прожаренной.
- 4Приправьте рыбным соусом и пальмовым сахаром, пробуя по ходу — карри должен бить одновременно солёным, сладким, травянистым и чистой зелёной чили-остротой — затем вмешайте красный перец и тайский базилик, качните сковороду один раз и снимите с огня через 30 секунд, чтобы базилик остался ярким в тарелке.
- 5Подавайте в неглубоких мисках с жасминовым рисом сбоку.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Калории 620 kcal
Белки 32 g
Углеводы 22 g
Жиры 44 g
Клетчатка 5 g
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с
🍚 Тайский жасминовый рис
🌿 Свежий тайский базилик и кинза
🌶️ Чили птичий глаз с рыбным соусом
🍋 Дольки лайма





