
Умитас
Умитас принадлежат к семейству кукурузных блюд, распространённых по всей цепи Анд, под разными названиями — умита в Эквадоре, Перу или Аргентине, альяка или тамаль в других частях Латинской Америки. Корень слова происходит от кечуанского "jumint'a", означающего именно то, чем является блюдо: варёная кукурузная паста, завёрнутая внутрь. В отличие от тамалей, часто использующих сушёную молотую кукурузу, эквадорские умитас определяются свежей сладкой кукурузой, собранной в оптимальный момент созревания. Выбор сырой кукурузы вместо муки полностью меняет технику: крахмал свежих зёрен связывается естественным образом при готовке на пару, без необходимости добавлять воду или предварительно варить, в отличие от рецептов на основе сушёной муки, требующих отдельной гидратации. Свежие кукурузные листья, используемые прямо с початка вместо сушёных, складываются без трещин и сами придают начинке дополнительный растительный аромат во время варки на пару.
Используется свежая сладкая кукуруза, натёртая или измельчённая, не кукурузная мука
Природный крахмал сырых зёрен связывает массу, тогда как сухая мука дала бы плотную, похожую на поленту текстуру
Масло вмешивается комнатной температуры, взбитое в кукурузную пасту
Холодное масло не смешалось бы равномерно; взбитое, оно слегка насыщает смесь воздухом перед варкой на пару
Свёртки плотно завязываются в свежие, а не сушёные кукурузные листья
Свежие листья остаются гибкими и складываются без трещин, хорошо запечатывая начинку внутри
Свёртки готовятся на пару, стоя вертикально, а не в кипящей воде
Пар готовит равномерно, не смывая аромат в воду, а вертикальное положение не даёт воде проникнуть внутрь свёртков
Ингредиенты 4 порции
- 10-12 початков сладкой кукурузы, с сохранёнными целыми листьями
- 150г сливочного масла, комнатной температуры
- 150г мягкого сыра, тёртого
- 2 яйца
- 2 ст.л. сахара
- 1 ч.л. соли
- Кухонная нить, для завязывания свёртков
Как приготовить
- 1ПОДГОТОВЬ КУКУРУЗУ: осторожно сними листья с початков, сохранив их целыми, затем натри кукурузные зёрна или измельчи их крупно блендером.
- 2ВЗБЕЙ МАСЛО: взбей мягкое масло до пышности, затем добавь яйца по одному.
- 3СОЕДИНИ: добавь тёртую кукурузу, сахар и соль к маслу, хорошо перемешай, затем вмешай тёртый сыр.
- 4НАПОЛНИ ЛИСТЬЯ: положи 2-3 столовые ложки смеси в центр каждого кукурузного листа, заверни края поверх начинки, формируя прямоугольный свёрток.
- 5ЗАВЯЖИ: завяжи каждый свёрток кухонной нитью или тонкими полосками, нарезанными из других листьев.
- 6ПРИГОТОВЬ НА ПАРУ: поставь свёртки вертикально в большую кастрюлю с небольшим количеством воды на дне, на решётку для варки на пару или металлическое сито, накрой крышкой и готовь на пару 45-50 минут.
- 7ПОДАЙ: дай немного остыть перед тем, как развернуть листья, подавай тёплыми.
Пищевая ценность
на порцию (~400 мл)
Приблизительная пищевая ценность.
Прекрасно сочетается с





