🍽️Му Пинг
🇹🇭 Основное блюдо · Таиланд

Му Пинг

Му пинг — тайский ответ на быстрый утренний перекус на ходу, который продают с дымящихся угольных грилей почти на каждом углу с раннего утра до поздней ночи, чаще всего вместе с пакетиком тёплого клейкого риса. Тонкие ломтики свинины маринуют в пасте из толчёного корня кинзы, чеснока и белого перца, подслащивают пальмовым сахаром и обогащают небольшим количеством кокосового молока, которое помогает нежирному мясу не пересыхать над огнём. Шпажки нанизывают так, чтобы свинина лежала плоско, а не кусками, что позволяет мясу готовиться быстро и равномерно, пока сахар в маринаде карамелизуется в слегка обугленную липкую глазурь. Съедаемый прямо со шпажки или разорванный на клейком рисе, му пинг часто макают в джеу — кисло-острый соус из чили, рыбного соуса, лайма и жареного рисового порошка.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🌿

Корень кинзы, не только листья

Толчёные корни дают маринаду глубокую землистую основу.

🥥

Кокосовое молоко в маринаде

Сохраняет постную свинину сочной над прямым угольным жаром.

🔥

Жарится на настоящих углях

Живой огонь придаёт му пингу дымный карамелизованный край.

🍡

Всегда с клейким рисом

Продаются парой с одних и тех же уличных тележек по всему Таиланду.

Ингредиенты 4 порции

  • 600г свиной лопатки или шеи, тонко нарезанной
  • 4 корня кинзы, мелко нарезанных (или стебли кинзы)
  • 4 зубчика чеснока
  • 1 ч. л. белого перца горошком
  • 2 ст. л. пальмового сахара
  • 2 ст. л. тайского рыбного соуса
  • 1 ст. л. устричного соуса
  • 100 мл кокосового молока
  • Бамбуковые шпажки, замоченные в воде, плюс клейкий рис и соус джеу для подачи

Как приготовить

  1. 1Разотрите корни кинзы, чеснок и белый перец горошком вместе в ступке до получения гладкой ароматной пасты.
  2. 2Смешайте пасту с пальмовым сахаром, рыбным соусом, устричным соусом и кокосовым молоком в миске, помешивая, пока сахар не растворится.
  3. 3Добавьте нарезанную свинину в маринад и хорошо помассируйте, следя за тем, чтобы каждый кусочек был покрыт.
  4. 4Накройте и уберите в холодильник минимум на 2 часа, хотя ночь в маринаде даёт более глубокий вкус и более нежное мясо.
  5. 5Нанижите маринованную свинину на замоченные бамбуковые шпажки, вплетая ломтики туда-обратно, чтобы они лежали ровно и готовились равномерно.
  6. 6Жарьте шпажки на умеренно горячих углях, переворачивая каждую минуту-две, пока края не карамелизуются и слегка не обуглятся, всего около 8-10 минут.
  7. 7Смажьте оставшимся маринадом в последние минуты жарки, затем подавайте горячими прямо с углей с клейким рисом и соусом джеу.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 380 kcal
Белки 32 g
Углеводы 12 g
Жиры 22 g
Клетчатка 1 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Тайский жасминовый рис
🌿 Свежий тайский базилик и кинза
🌶️ Чили птичий глаз с рыбным соусом
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Таиланд