🍽️泰式烤猪肉串
🇹🇭 主菜 · 泰国

泰式烤猪肉串

泰式烤猪肉串是泰国版的早餐快食,几乎在每个街角都能看到冒着烟的炭火烤架,从清晨一直卖到深夜,通常配一袋热腾腾的糯米饭。薄薄的猪肉片先用捣碎的香菜根、大蒜和白胡椒调成的酱料腌制,再加棕榈糖增甜,并加入少许椰奶,帮助瘦肉在炭火上烤制时不至于变干。 肉串的穿法讲究让猪肉平铺而非成块,这样肉能快速均匀受热,同时腌料中的糖分焦糖化,形成略带焦香、黏糯的表层。可以直接从竹签上取下吃,也可以撕碎拌进糯米饭中,泰式烤猪肉串常蘸喬(jaew)——一种由辣椒、鱼露、青柠和烤米粉制成的酸辣蘸酱一起食用。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🌿

用香菜根,不只是叶子

捣碎的香菜根赋予腌料深厚的泥土芬芳底味。

🥥

腌料中加入椰奶

在直火炭烤下保持瘦猪肉的多汁口感。

🔥

炭火真火烤制

明火正是赋予泰式烤猪肉串烟熏焦糖边缘的关键。

🍡

总是配糯米饭

在泰国各地,两者总是从同一辆街头小车里成对售卖。

食材 4份

  • 猪肩肉或猪颈肉600克,切薄片
  • 香菜根4根,切细末(或香菜茎)
  • 大蒜4瓣
  • 白胡椒粒1茶匙
  • 棕榈糖2汤匙
  • 泰国鱼露2汤匙
  • 蚝油1汤匙
  • 椰奶100毫升
  • 竹签若干,泡水备用,另备糯米饭和喬蘸酱用于搭配

做法

  1. 1将香菜根、大蒜和白胡椒粒一起放入石臼中捣成细腻、香气扑鼻的酱料.
  2. 2把酱料与棕榈糖、鱼露、蚝油和椰奶放入碗中混合,搅拌至糖溶解.
  3. 3把切好的猪肉放入腌料中,充分按摩,确保每一片都裹上腌料.
  4. 4盖好放入冰箱冷藏至少2小时,若能腌一整夜,味道会更深厚、肉质也更嫩.
  5. 5将腌好的猪肉片穿在泡过水的竹签上,来回穿插使肉片平铺,受热均匀.
  6. 6将肉串放在中高温的炭火上烤制,每隔一两分钟翻面一次,直到边缘焦糖化并略带焦痕,总共约8-10分钟.
  7. 7在烧烤的最后几分钟刷上剩余的腌料,然后趁热直接从炭火上取下,配糯米饭和喬蘸酱食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 380 kcal
蛋白质 32 g
碳水化合物 12 g
脂肪 22 g
膳食纤维 1 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍚 泰国茉莉香米
🌿 新鲜泰国罗勒与香菜
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