🍽️Морочо
🇪🇨 Сладкий молочный кукурузный напиток · Эквадор

Морочо

Морочо берёт своё начало в андских традициях Эквадора, где крупнозёрная кукуруза, также называемая морочо, веками выращивается на больших высотах, устойчивая к низким температурам горных ночей. Напиток сочетает доколумбов рецепт варёной кукурузы с более поздним добавлением, принесённым испанскими колонизаторами, коровьего молока и специй, таких как корица и гвоздика. В Кито и окрестных провинциях морочо становится повсеместным в декабре, когда семьи готовят его в огромных кастрюлях для «лас новенас» — девяти вечеров молитв перед Рождеством, — раздавая его соседям и родственникам в дымящихся кружках. Часто говорят, что дом без запаха корицы от варящегося морочо ещё не пахнет праздниками, а семейный рецепт с точными пропорциями молока и специй передаётся устно из поколения в поколение.

Общее время40m
Активное время30m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🌽

Дроблёная кукуруза морочо

Специальные зёрна кукурузы морочо, крупнее и твёрже обычной кукурузы, грубо дробят и варят часами, пока не станут мягкими.

🥛

Густая молочная основа

Цельное молоко постепенно добавляют ближе к концу варки, превращая кукурузную смесь в густой, кремовый напиток, напоминающий жидкий пудинг.

🍯

Аромат корицы и гвоздики

Палочки корицы и целая гвоздика ароматизируют жидкость на протяжении всей варки, придавая напитку теплоту, характерную для праздников.

🎄

Неотъемлемая часть Рождества

Традиционно готовится в больших количествах в рождественский период, подаётся горячим в больших кружках, в кругу семьи или на общественных мероприятиях.

Ингредиенты 4 порции

  • 300 г дроблёной кукурузы морочо
  • 2 л воды
  • 1 л цельного молока
  • 2 палочки корицы
  • 6 целых бутонов гвоздики
  • 150 г коричневого сахара
  • 1 ч. л. ванильного экстракта
  • 50 г изюма
  • Молотая корица для посыпки

Как приготовить

  1. 1Дроблёную кукурузу морочо хорошо промывают под холодной водой, затем оставляют замачиваться на несколько часов, в идеале на ночь, чтобы частично размягчить.
  2. 2Слитую кукурузу кладут в большую кастрюлю со свежей водой вместе с палочками корицы и целой гвоздикой.
  3. 3Смесь варят на среднем-слабом огне, частично накрыв, около двух часов, периодически помешивая, чтобы не пригорела ко дну кастрюли.
  4. 4Зёрна кукурузы постепенно становятся мягкими и начинают слегка лопаться — признак того, что варка достаточно продвинулась.
  5. 5Цельное молоко постепенно добавляют ближе к концу варки, непрерывно помешивая, чтобы избежать комков и добиться бархатистой текстуры.
  6. 6Вмешивают коричневый сахар и ванильный экстракт, и смесь продолжает слегка кипеть ещё двадцать минут, пока не загустеет как следует.
  7. 7Изюм добавляют в последние пять минут, ровно настолько, чтобы размягчиться, не разваливаясь полностью.
  8. 8Палочки корицы и гвоздику вынимают перед подачей, а горячий напиток разливают по кружкам, посыпая сверху щепоткой молотой корицы.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 340 kcal
Белки 8 g
Углеводы 56 g
Жиры 10 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Белый рис
🌽 Сладкий жареный плантан
🫘 Чёрная фасоль
🍋 Дольки лайма
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Эквадор