🍽️Пот-о-фё
🇫🇷 Основное блюдо · Франция

Пот-о-фё

Пот-о-фё, буквально «горшок на огне», считается одним из старейших блюд французской кухни, упоминаемым в письменных источниках ещё с XVI века. Долгое время это было типичным еженедельным блюдом скромных французских семей — один горшок, кормивший всю семью простыми ингредиентами, которые часами медленно тушились. Сегодня блюдо остаётся символом подлинной французской домашней кухни, часто противопоставляемым изысканности ресторанной кухни, и многие известные французские шеф-повара считают его блюдом утешения своего детства.

Общее время1h 10m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍲

Два блюда из одной кастрюли

Прозрачный бульон подают сначала как суп, а варёное мясо и овощи следуют как отдельное основное блюдо.

🦴

Мозговая кость — секрет бульона

Мозговая кость, сваренная вместе с мясом, придаёт бульону богатство и глубину, недостижимые иначе.

🥕

Целые овощи, не мелко нарезанные

Морковь, лук-порей и репу оставляют целыми или нарезают крупными кусками, медленно варят до мягкости.

🧂

Крупная соль и горчица на столе

Крупную соль, горчицу и маринады подают рядом, чтобы каждый гость приправлял свою порцию сам.

Ингредиенты 4 порции

  • 1кг говяжьей грудинки, крупными кусками
  • 1 мозговая кость
  • 4 моркови, целых или крупными кусками
  • 2 лука-порея, крупными кусками
  • 2 небольшие репы, целых
  • 1 луковица, нашпигованная гвоздикой
  • 1 букет гарни
  • Крупная соль
  • Дижонская горчица, для подачи

Как приготовить

  1. 1Положите говяжью грудинку и мозговую кость в большую кастрюлю с холодной водой.
  2. 2Доведите до кипения, тщательно снимая пену, затем варите без крышки около часа.
  3. 3Добавьте луковицу с гвоздикой и букет гарни, продолжая варить ещё час.
  4. 4Добавьте морковь, лук-порей и репу, дав всему потушиться ещё 45 минут, пока мясо и овощи не станут очень мягкими.
  5. 5Выньте мозговую кость и отложите отдельно для подачи.
  6. 6Процедите прозрачный бульон и подайте его первым, как суп, посыпав крупной солью.
  7. 7Разложите мясо и овощи на блюде и подайте как основное блюдо, вместе с дижонской горчицей и маринадами.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 460 kcal
Белки 36 g
Углеводы 24 g
Жиры 22 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🥖 Хрустящий багет
🍷 Французское красное (Бордо или Бургундия)
🧀 Доска выдержанных сыров
🌿 Свежие травы
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Франция