🍽️Роджак
🇲🇾 Острый фруктово-овощной салат · Малайзия

Роджак

Слово «роджак» означает на малайском языке «смесь», прекрасно отражая природу этого блюда, которое объединяет любые свежие фрукты и овощи, доступные на рынке, связанные сладко-острым-кислым соусом из креветок. Блюдо уходит корнями в перанаканскую кухню, возникшую из браков между китайскими торговцами и местными малайцами на протяжении веков, — кулинарное слияние, видимое почти в каждом ингредиенте. В Малайзии роджак значительно варьируется от региона к региону — версия из Пенанга использует жареные креветочные оладьи и кальмара, версия из Куала-Лумпура делает акцент на жареном тофу, а на севере страны часто добавляют нарезанные китайские оладьи. Уличные торговцы на ночных рынках толкут соус свежим для каждого заказа, и покупатели специально выстраиваются в очередь за предпочитаемой версией каждого продавца.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍍

Хрустящее сочетание фруктов и овощей

Ананас, зелёное манго, огурец, репа и капуста нарезаются хрустящими кусочками, смешивая сладость, кислоту и свежесть.

🥜

Соус из ферментированных креветок

Белачан (ферментированная креветочная паста), тамаринд и пальмовый сахар образуют густой сладко-острый умами-соус, связывающий всё воедино.

🌶️

Свежераздавленный перец чили

Свежий перец чили толкут прямо в соус пестиком, регулируя остроту по вкусу каждого.

🥄

Дроблёный жареный арахис

Щедрый слой обжаренного, грубо раздробленного арахиса рассыпают поверх салата, добавляя хруст и финальный вкус.

Ингредиенты 4 порции

  • 200 г свежего ананаса кубиками
  • 1 зелёное манго соломкой
  • 1 огурец толстыми ломтиками
  • 150 г хикамы (репы), очищенной и нарезанной
  • 100 г белой капусты соломкой
  • 3 ст. л. ферментированной креветочной пасты (белачан)
  • 3 ст. л. пасты тамаринда
  • 80 г тёртого пальмового сахара
  • 100 г жареного арахиса, грубо раздробленного

Как приготовить

  1. 1Ананас, зелёное манго, огурец, хикама и капуста нарезаются хрустящими кусочками примерно одинакового размера, готовыми для смешивания.
  2. 2Ферментированную креветочную пасту слегка обжаривают на сухой сковороде несколько секунд, пока не раскроется аромат, затем дают немного остыть.
  3. 3Пасту тамаринда смешивают с тёплой водой и процеживают, удаляя семена и волокна для получения гладкой жидкости.
  4. 4Обжаренную креветочную пасту соединяют с тамариндовой жидкостью и тёртым пальмовым сахаром в ступке, растирая до однородного соуса.
  5. 5Свежий перец чили добавляют прямо в ступку и толкут вместе с соусом, регулируя количество по желаемой остроте.
  6. 6Нарезанные фрукты и овощи выкладывают в большую миску, и густой соус выливают сверху, хорошо перемешивая руками или двумя большими ложками.
  7. 7Смешанный салат перекладывают на блюдо, а раздробленный жареный арахис щедро посыпают сверху непосредственно перед подачей.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 7 g
Углеводы 38 g
Жиры 12 g
Клетчатка 6 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🫙 Сметана
🍞 Хлеб
🧄 Чеснок
🥗 Салат
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Малайзия