🍽️Сикх Кебаб
🇵🇰 Основное Блюдо · Пакистан

Сикх Кебаб

Сикх кебаб, название которого происходит от персидского слова, означающего "шампур" или "вертел", принадлежит к более широкой семье кебабов, пришедших из Персии и Центральной Азии на индийский субконтинент вместе с могольскими дворами. Техника формования рубленого мяса прямо на шампуре, вместо нарезки на куски, как в других видах кебаба, считается инновацией, характерной именно для имперской могольской кухни, придуманной, чтобы сделать мясо более нежным и удобным для еды на придворных трапезах. В Пакистане сикх кебаб — повсеместное блюдо на уличных грилях и семейных застольях, а умение правильно сформировать его на плоских шпажках, не давая ему упасть при жарке, считается навыком, требующим многолетней практики. Правильная текстура критически зависит от полного отжима лука — любая лишняя жидкость мешает смеси прилипнуть к шпажкам, поэтому опытные повара настаивают на этом кажущемся незначительным шаге.

Общее время45m
Активное время35m
Порции4
СложностьСложный
Стоимость$
🥩

Говяжий фарш

Мелко рубленая говядина с небольшим количеством жира составляет сочную основу шашлычков.

🧅

Хорошо отжатый лук

Из нарезанного лука отжимают сок перед смешиванием, чтобы шашлычки не разваливались при жарке.

🖐️

Формуются на плоских шпажках

Смесь формуется вручную вокруг плоских металлических шпажек в удлинённую форму.

🔥

Прямая жарка

Быстро жарятся на углях или гриле, часто переворачиваясь, для хрустящей корочки и сочной серединки.

Ингредиенты 4 порции

  • 800г говяжьего фарша с небольшим количеством жира
  • 1 крупная луковица, мелко нарезанная и отжатая
  • 3 зубчика чеснока, измельчённых
  • 1 ст.л. тёртого имбиря
  • 2-3 зелёных перца чили, мелко нарезанных
  • 2 ст.л. свежей рубленой кинзы
  • 1 ч.л. молотого тмина
  • 1 ч.л. молотого кориандра
  • 1/2 ч.л. молотого красного перца
  • 1 яйцо
  • 2 ст.л. нутовой муки
  • Соль по вкусу
  • Масло, для смазывания
  • Плоские металлические шпажки

Как приготовить

  1. 1ПОДГОТОВЬТЕ ЛУК: Очень мелко нарежьте лук, затем хорошо отожмите его рукой или в марле, чтобы удалить весь сок.
  2. 2В большой миске соедините рубленое мясо, отжатый лук, чеснок, имбирь, перец чили и свежую кинзу.
  3. 3ДОБАВЬТЕ СПЕЦИИ: Посыпьте мясо тмином, молотым кориандром, молотым красным перцем и солью.
  4. 4ДОБАВЬТЕ СВЯЗУЮЩЕЕ: Добавьте яйцо и нутовую муку, которые помогают смеси связаться и не развалиться при жарке.
  5. 5ХОРОШО ВЫМЕСИТЕ: Энергично вымешивайте смесь руками 5-7 минут, пока она не станет липкой и однородной — этот шаг необходим для конечной текстуры.
  6. 6ОХЛАДИТЕ: Накройте и охладите смесь минимум 30 минут, чтобы она слегка затвердела.
  7. 7СМАЖЬТЕ РУКИ МАСЛОМ: Слегка смажьте ладони маслом, возьмите порции смеси и сформируйте их вручную вокруг плоских шпажек в удлинённую форму, крепко прижимая.
  8. 8РАЗОГРЕЙТЕ ГРИЛЬ: Разогрейте угли или гриль до средне-сильного огня.
  9. 9ЖАРЬТЕ: Жарьте шашлычки 10-12 минут, часто переворачивая и иногда смазывая маслом, пока не подрумянятся равномерно и полностью не прожарятся.
  10. 10ПОДАВАЙТЕ: Подавайте горячими, с нарезанным сырым луком, лаймом и нааном или чапати.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍚 Рис басмати на пару
🫓 Тёплый наан или роти
🥒 Прохладная райта с огурцом
🥭 Чатни из манго
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Пакистан