🍽️Вьетнамские свежие роллы
🇻🇳 Обед · Вьетнам

Вьетнамские свежие роллы

Гой куон — буквально «свёрнутый салат» — пришёл с юга Вьетнама, где жара требует прохладной свежей еды, а не уличной жарёхи. Полупрозрачный лист bánh tráng показывает всё, что внутри: розовые отварные креветки, белая отварная свинина, зелень и белая рисовая лапша, которые на столе обмакивают в хойсин-арахисовый соус или в более резкий nước chấm. Это лёгкая базарно-свежая противоположность жареным chả giò, которые предпочитают на севере.

Общее время50m
Активное время40m
Порции6
СложностьСредний
Стоимость$

Традиционный рецепт

Аутентичный вкус

Ингредиенты 6 порции

  • 12 листов рисовой бумаги (bánh tráng)
  • 200 г варёных очищенных креветок
  • 200 г варёной свиной грудинки, ломтиками
  • 100 г варёной рисовой вермишели
  • 1 огурец
  • Листья салата
  • Свежая мята
  • Свежая кинза
  • Соус хойсин или nước chấm для соуса

Как приготовить

  1. 1Подготовьте всё до того, как начнёте крутить — как только начнёте, остановиться нельзя.
  2. 2Сварите рисовую вермишель по пакету, ополосните под холодной водой до полного остывания и хорошо обсушите.
  3. 3Нарежьте варёную грудинку тонкими ломтиками; разрежьте варёные креветки вдоль так, чтобы розовая сторона смотрела на лист — красивее.
  4. 4Огурец нарежьте тонкой соломкой.
  5. 5Соберите травы, листья салата без черешков, лапшу, огурец и белок на поднос под рукой.
  6. 6Налейте в неглубокую миску тёплой — не горячей — воды.
  7. 7Окуните рисовый лист всего на пять секунд; он должен оставаться упругим, когда вы кладёте его на чуть влажное полотенце, и доразмягчится за время сборки.
  8. 8На ближайшую к вам треть положите небольшой лист салата, несколько листьев мяты и кинзы, щепотку лапши, соломку огурца и ломтик свинины.
  9. 9Загните нижний край на начинку, заверните бока, а перед последним оборотом положите две половинки креветки розовой стороной вниз — они проявятся сквозь рулет.
  10. 10Закатайте плотно, чтобы запечатать.
  11. 11Готовые рулеты накройте влажным полотенцем, чтобы не сохли, и подавайте с соусом хойсин-арахис или nước chấm.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 280 kcal
Белки 9 g
Углеводы 32 g
Жиры 10 g
Клетчатка 5 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🫙 Сметана
🍞 Хлеб
🧄 Чеснок
🥗 Салат
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Вьетнам