🍽️Якисоба
🇯🇵 Основное блюдо · Япония

Якисоба

Якисоба — это блюдо из жареной пшеничной лапши, перемешанной со свининой, капустой, морковью и луком в густом, острокисловатом соусе на основе Ворчестерского соуса, основной продукт фестивальных лотков и непринуждённых закусочных по всей Японии. Несмотря на название, которое сочетает яки, означающее «жареный», и соба — слово для лапши, якисоба готовится из пшеничной лапши китайского типа, а не из гречневой соба, которую едят холодной или в бульоне. Блюдо сформировалось в начале двадцатого века, адаптировав китайские жареные лапшовые блюда к ингредиентам и приправам, уже знакомым в Японии. Якисоба стала особенно ассоциироваться с мацури — сезонными фестивалями, проводимыми в течение всего года, где продавцы жарят огромные партии на плоских железных сковородах и подают в бумажных лотках толпам, гуляющим между лотками. Финальные штрихи — острый маринованный красный имбирь, щепотка сушёных зелёных водорослей и стружка бонито — так же важны для блюда, как и сама лапша, добавляя цвет, кислинку и финальную пикантную ноту. Региональные вариации многочисленны: от более густых, сладких соусов в некоторых областях до версий, где свинину заменяют морепродукты, но базовая формула — лапша, овощи и тёмная острокисловатая глазурь — остаётся неизменной.

Общее время35m
Активное время25m
Порции4
СложностьЛёгкий
Стоимость$
🍜

Лапша, жареная на горячей плите

Пшеничная лапша обжаривается прямо на сковороде вместе со свининой и овощами, слегка подрумяниваясь по пути.

🥢

Густой, острокисловатый соус

Соус на основе Ворчестерского соуса обволакивает каждую прядь, превращая лапшу в насыщенно-коричневую и блестящую по мере жарки.

🩷

Маринованный красный имбирь сверху

Острый маринованный красный имбирь смягчает насыщенность блюда и добавляет яркий цветовой акцент готовому блюду.

🎪

Классика фестивальной еды

Якисоба неизменно присутствует на летних японских фестивалях, где её жарят огромными партиями на плитах и подают в бумажных лотках.

Ингредиенты 4 порции

  • 400г свежей лапши якисоба
  • 200г тонко нарезанной свиной грудинки
  • 1/4 кочана капусты, крупно нарезанной
  • 1 морковь, нарезанная соломкой
  • 1 луковица, нарезанная
  • 2 ст. ложки растительного масла
  • 5 ст. ложек соуса якисоба (или смеси соуса Ворчестер, устричного соуса и кетчупа)
  • Маринованный красный имбирь (бени сёга), для подачи
  • Аонори (сушёные хлопья водорослей) и кацуобуси (хлопья бонито), для подачи

Как приготовить

  1. 1Лапшу якисоба разбирают руками или ненадолго ополаскивают тёплой водой, чтобы она легко разделялась на сковороде.
  2. 2Масло разогревают в большой плоской сковороде или воке и обжаривают свиную грудинку на сильном огне, пока она не подрумянится и не выделит немного жира.
  3. 3Добавляют лук и морковь и обжаривают минуту, затем добавляют капусту и готовят, пока она не начнёт увядать.
  4. 4Овощи сдвигают в сторону, добавляют лапшу на сковороду и дают ей немного постоять, чтобы она слегка подрумянилась.
  5. 5Лапшу разбирают палочками или щипцами и перемешивают всё вместе, чтобы свинина и овощи равномерно распределились среди прядей.
  6. 6Соус якисоба выливают на лапшу и быстро обжаривают, обволакивая каждую прядь, пока лапша не станет насыщенно-коричневой.
  7. 7Лапшу выкладывают горкой на тарелки, затем сверху кладут маринованный красный имбирь и посыпают аонори и хлопьями бонито перед подачей.

Пищевая ценность

на порцию (~400 мл)

Калории 450 kcal
Белки 18 g
Углеводы 55 g
Жиры 16 g
Клетчатка 4 g

Приблизительная пищевая ценность.

Прекрасно сочетается с

🍵 Зелёный чай
🥢 Суп мисо
🥒 Маринованные овощи (цукэмоно)
🍶 Сакэ или японское пиво
🥗

Планируйте питание на всю неделю

Создайте персональный план с разнообразными рецептами и автоматическим списком покупок.

Создать мой план →
Япония