🍽️Bai Sach Chrouk
🇰🇭 Ana Yemek · Kamboçya

Bai Sach Chrouk

Bai Sach Chrouk, sabah saatlerinde hâlâ sokak köşelerine hakim olan, genellikle nesillerdir aynı aile tarafından işletilen basit tezgahlarda servis edilen Phnom Penh'ten yayıldı. Hafif tatlı domuz eti ile sade pirincin birleşimi, bir çalışma gününden önce hızlı enerjiye ihtiyaç duyan pirinç tarlası işçilerinin mutfağının doğrudan bir mirasıdır. Birçok baharatlı Kamboçya yemeğinin aksine, Bai Sach Chrouk kasıtlı olarak basit kalır — et, pirinç ve turşular — ham malzemelerin kalitesinin kendisi için konuşmasına izin verir, bu yüzden her satıcı itibarını şiddetle korur.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukKolay
Maliyet$
Planıma ekle
🌅

Başkentin en sevilen kahvaltısı

Bai Sach Chrouk, çoğu Phnom Penh sakininin güne başladığı sabah yemeğidir.

🥛

Hindistancevizi sütüyle marine edilir

İnce domuz eti dilimleri hindistancevizi sütü ve sarımsakla marine edilir, bu da onları yumuşak ve hafif tatlı yapar.

🔥

Kömür ateşinde yavaşça ızgara yapılır

Et, eşit karamelize bir kabuk için sürekli çevrilerek kömür ateşinde yavaşça ızgara yapılır.

🥒

Yanında ekşimsi turşular

Küçük bir kase salatalık ve havuç turşusu marine edilmiş etin tatlılığını dengeler.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 600g domuz pirzolası, ince dilimlenmiş
  • 150ml hindistancevizi sütü
  • 4 diş sarımsak, doğranmış
  • 2 yemek kaşığı balık sosu
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • 400g beyaz pirinç
  • 1 salatalık, ince dilimlenmiş
  • 1 havuç, ince dilimlenmiş
  • 100ml pirinç sirkesi

Nasıl yapılır

  1. 1Bir kasede hindistancevizi sütü, sarımsak, balık sosu ve şekeri marine için karıştırın.
  2. 2İnce domuz eti dilimlerini ekleyin ve buzdolabında en az iki saat, tercihen bütün gece marine olmasını sağlayın.
  3. 3Beyaz pirinci talimatlara göre kabarık olana kadar pişirin.
  4. 4İnce dilimlenmiş salatalık ve havucu pirinç sirkesi ve biraz tuzla karıştırın, geri kalanı hazırlanırken turşulanmasını bekleyin.
  5. 5Eti marinattan çıkarın ve oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
  6. 6Eti kömür ateşinde veya çok sıcak bir tavada sık sık çevirerek her iki tarafta karamelize bir kabuk oluşana kadar ızgara yapın.
  7. 7Buharda pişmiş pirincin üzerine dilimleyerek servis edin, ekşimsi turşularla birlikte.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 520 kcal
Protein 32 g
Karbonhidrat 48 g
Yağ 22 g
Lif 2 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🫙 Yoğurt
🍞 Ekmek
🧄 Sarımsak
🥗 Salata
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Kamboçya