🍽️Dimlama
🇺🇿 Ana Yemek · Özbekistan

Dimlama

Dimlama, Orta Asya'nın göçebe mutfağından ortaya çıktı; et ve sebzeleri su kullanmadan kendi nemlerinde katmanlar halinde pişirme yöntemi, kaynakları korumak için pratik bir çözümdü. İsim, 'buharda ağır pişirmek' anlamına gelen Özbekçe 'dimlamoq' fiilinden gelir. Yağ açısından zengin diğer birçok Özbek yemeğinin aksine, Dimlama nispeten hafif kalır ve bahçelerin yerel olarak yetiştirilen taze patlıcan, kabak ve domatesle dolu olduğu sıcak yaz aylarına uygun bir yemek olarak kabul edilir.

Toplam süre35m
Aktif süre25m
Porsiyon4
ZorlukKolay
Maliyet$
Planıma ekle
🥘

Katmanlar, karışım değil

Malzemeler tencerede karıştırılmadan düzenli katmanlar halinde dizilir, her biri pişerken kendi lezzetini katar.

💧

Su eklenmez

Sebzeler pişerken kendi nemlerini bırakır, bu yüzden Dimlama'nın ekstra suya ihtiyacı yoktur.

🔥

Düşük ateşte yavaş pişirme

Tencere saatlerce çok düşük ateşte, sıkıca kapalı tutularak yumuşak bir şekilde pişirilir.

🥕

Bol miktarda yaz sebzesi

Patlıcan, kabak, dolmalık biber ve domates özellikle en lezzetli oldukları yaz aylarında cömertçe kullanılır.

Malzemeler 4 porsiyon

  • 500g kuzu veya dana eti, parçalar halinde
  • 2 büyük patates, dilimlenmiş
  • 1 büyük patlıcan, dilimlenmiş
  • 2 kabak, dilimlenmiş
  • 1 dolmalık biber, dilimlenmiş
  • 3 büyük domates, dilimlenmiş
  • 2 soğan, halka halinde
  • 3 diş sarımsak, bütün
  • Tuz, karabiber ve kimyon

Nasıl yapılır

  1. 1Et parçalarını tuz, karabiber ve kimyonla tatlandırarak ağır bir tencerenin dibine yerleştirin.
  2. 2Doğranmış patatesleri etin üzerine eşit bir katman halinde ekleyin.
  3. 3Bir patlıcan katmanıyla devam edin, ardından bir kabak katmanı, her biri hafifçe tuzlanmış.
  4. 4Dilimlenmiş dolmalık biberi ekleyin, ardından her şeyin üzerine kalın bir domates, soğan ve bütün sarımsak diş katmanı ekleyin.
  5. 5Tencereyi ağır bir kapakla sıkıca kapatın ve düşük ateşe koyun.
  6. 6Karıştırmadan yaklaşık iki saat, et ve sebzeler çok yumuşak olana kadar pişirin.
  7. 7Yemekten önce sadece masada katmanları hafifçe karıştırarak doğrudan tencereden servis edin.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 420 kcal
Protein 24 g
Karbonhidrat 32 g
Yağ 20 g
Lif 6 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍵 Green tea
🍞 Non flatbread
🧅 Sliced raw onion
🌶️ Hot pepper
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Özbekistan