🍽️

🇬🇷 Öğle yemeği · Yunanistan
Gyros
Gyros, şavarmanın atasıdır — domuz veya tavuk eti dikey döner kebabında saatlerce kızartılır, pidenin içine tzatziki, kırmızı soğan, domates ve kızarmış patatesle servis edilir. Modern Atina'nın sokak yemeği.
Protein bakımından zengin
Doyurucu ve besleyici
Geleneksel tarif
Özgün lezzet
Malzemeler 4 porsiyon
- 1 kg domuz boyun eti, lif yönüne ters 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş (ya da kemiksiz tavuk but)
- 4 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 2 yemek kaşığı Yunan zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 yemek kaşığı kuru kekik (mümkünse Yunan rigani)
- 1 çay kaşığı tatlı toz biber
- 1 çay kaşığı tuz, ½ çay kaşığı karabiber
- 4 büyük yumuşak Yunan pidesi (cep açılmamış düz ekmek, cepli pita değil)
- Servis için: 200 ml tzatziki, 1 olgun domates dilimleri, ½ kırmızı soğan ince ince doğranmış, kekik, limon dilimleri, isteğe bağlı patates kızartması
Nasıl yapılır
- 1Sarımsak, zeytinyağı, sirke, kekik, kırmızı biber, tuz ve karabiberi büyük bir kâsede çırpın, domuz şeritlerini ekleyin ve her parça soslanana dek karıştırın.
- 2Üstünü örtüp en az 3 saat, tercihen gece boyu marine edin.
- 3Ağır bir tava ya da ızgara tavayı dumanı çıkana kadar çok yüksek ateşte ısıtın.
- 4Şeritleri tek kat halinde dizin, gerekirse partilere bölün ve dokunmadan her yüzünü 2–3 dakika mühürleyin, kenarlar koyu bronzlaşıp iç kısım tam pişene kadar; tavayı doldurmayın, yoksa et karamelize olmak yerine buharda pişer.
- 5Her parti pişince bir tabakta dinlendirin, bir sonrakini pişirin.
- 6Aynı sıcak tavada pitaları tek tek 20 saner saner çevirerek esnek hale gelecek kadar 20 sn ısıtın.
- 7Her pitanın ortasına bol bir kaşık tzatziki sürün, sıcak eti üstüne dizin, birkaç dilim domates ve kırmızı soğan halkası ekleyin — Atina'ya sadık kalmak isterseniz, üstüne küçük bir avuç patates kızartması yerleştirin.
- 8Kâğıda sıkıca sarın, bir ucunu büzerek kapatın ve fazladan kekik, bir dilim limon ve geri kalan tzatziki ile hemen servis edin.
Besin değerleri
porsiyon başına (~350 g)
Kalori 620 kcal
Protein 38 g
Karbonhidrat 52 g
Yağ 28 g
Lif 4 g
Tahmini besin değerleri.
Mükemmel uyum sağlar
🧀 Ufalanmış feta
🫒 Kalamata zeytinleri
🍋 Limon dilimleri
🫓 Sıcak pita ekmeği




