🍽️

🇬🇷 Öğle yemeği · Yunanistan
Gyros
Kekikle marine edilip yüksek ateşte mühürlenen Yunan domuz dürüm; pidede tzatziki, domates ve kırmızı soğan ile.
Protein bakımından zengin
Doyurucu ve besleyici
Geleneksel tarif
Özgün lezzet
Malzemeler 4 porsiyon
- 1 kg domuz boyun eti, lif yönüne ters 1 cm kalınlığında şeritler halinde kesilmiş (ya da kemiksiz tavuk but)
- 4 diş sarımsak, ince kıyılmış
- 2 yemek kaşığı Yunan zeytinyağı
- 1 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi
- 1 yemek kaşığı kuru kekik (mümkünse Yunan rigani)
- 1 çay kaşığı tatlı toz biber
- 1 çay kaşığı tuz, ½ çay kaşığı karabiber
- 4 büyük yumuşak Yunan pidesi (cep açılmamış düz ekmek, cepli pita değil)
- Servis için: 200 ml tzatziki, 1 olgun domates dilimleri, ½ kırmızı soğan ince ince doğranmış, kekik, limon dilimleri, isteğe bağlı patates kızartması
Nasıl yapılır
- 1Sarımsak, zeytinyağı, sirke, kekik, kırmızı biber, tuz ve karabiberi büyük bir kâsede çırpın, domuz şeritlerini ekleyin ve her parça soslanana dek karıştırın.
- 2Üstünü örtüp en az 3 saat, tercihen gece boyu marine edin.
- 3Ağır bir tava ya da ızgara tavayı dumanı çıkana kadar çok yüksek ateşte ısıtın.
- 4Şeritleri tek kat halinde dizin, gerekirse partilere bölün ve dokunmadan her yüzünü 2–3 dakika mühürleyin, kenarlar koyu bronzlaşıp iç kısım tam pişene kadar; tavayı doldurmayın, yoksa et karamelize olmak yerine buharda pişer.
- 5Her parti pişince bir tabakta dinlendirin, bir sonrakini pişirin.
- 6Aynı sıcak tavada pitaları tek tek 20 saner saner çevirerek esnek hale gelecek kadar 20 sn ısıtın.
- 7Her pitanın ortasına bol bir kaşık tzatziki sürün, sıcak eti üstüne dizin, birkaç dilim domates ve kırmızı soğan halkası ekleyin — Atina'ya sadık kalmak isterseniz, üstüne küçük bir avuç patates kızartması yerleştirin.
- 8Kâğıda sıkıca sarın, bir ucunu büzerek kapatın ve fazladan kekik, bir dilim limon ve geri kalan tzatziki ile hemen servis edin.
Besin değerleri
porsiyon başına (~350 g)
Kalori 620 kcal
Protein 38 g
Karbonhidrat 52 g
Yağ 28 g
Lif 4 g
Tahmini besin değerleri.
Mükemmel uyum sağlar
🧀 Ufalanmış feta
🫒 Kalamata zeytinleri
🍋 Limon dilimleri
🫓 Sıcak pita ekmeği




