🍽️Sushi
🇯🇵 Akşam yemeği · Japonya

Sushi

Modern sushi, 18. yüzyıl Edo'sunda — bugünkü Tokyo'da — mükemmelleştirildi; burada hız ve hassasiyet zanaatın ruhuydu, sanat ise balıkta değil pirince gizliydi. Belirleyici unsur sharidir: kısa taneli pirincin sirke, şeker ve tuzla tatlandırılması, kesme hareketleriyle (asla daire çizmeden) karıştırılması ve oda sıcaklığında değil, vücut sıcaklığında servis edilmesi. Rulo tekniği, yapıyı ezmeden temiz dilimler elde etmek için sabit ve eşit baskı ile keskin ıslak bıçak gerektirir.

Toplam süre50m
Aktif süre40m
Porsiyon4
ZorlukOrta
Maliyet$$
Planıma ekle
🍚

Pirinç sanattır

Shari (baharatlı pirinç) temedir, balık değil

🎯

Soya balığa batırılır

Balık tarafını soyaya daldırın — asla pirinci değil, çok fazla emerek dengeyi bozar

🌡️

Vücut ısısında pirinç

Deri sıcaklığında servis — asla soğuk değil

🍃

Wasabi katmanlar arasında

Geleneksel wasabi pirinç ile balık arasına konur — soya sosunda çözülmez

Malzemeler 4 porsiyon

  • 2 su bardağı Japon kısa taneli sushi pirinci
  • 2½ su bardağı su
  • 60ml pirinç sirkesi
  • 1 yemek kaşığı şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 4 yaprak nori (20×18 cm)
  • 200g sashimi kalitesinde somon fileto, ince dilimlenmiş
  • 1 olgun avokado, dilimlenmiş
  • ½ küçük salatalık, ince şerit doğranmış
  • Soya sosu serviste
  • Wasabi ve turşu zencefil (gari) serviste

Nasıl yapılır

  1. 1Pirinci pişirin: soğuk suda su berraklaşana dek yıkayın (4–5 kez).
  2. 2Pirinç ve 2½ bardak suyu kaynatın, kapayın, en kısık ateşte 12 dakika, ocaktan alıp 10 dakika dinlendirin.
  3. 3Küçük bir kasede sirke, şeker ve tuzu eritin.
  4. 4Pişmiş pirinci geniş bir tepsiye yayın ve sos karışımını kesme hareketleriyle pirinçle karıştırın — daire çizerek karıştırmayın, yoksa yapışkan olur.
  5. 5Nemli bezle örtün, oda sıcaklığında soğutun.
  6. 6Noriyi parlak yüz aşağı gelecek şekilde bambu hasırına koyun.
  7. 7Pirinci norinin ¾'üne yayın (uzak kenarda 3 cm boş bırakın).
  8. 8Somon, avokado ve salatalığı sıra halinde koyun.
  9. 9Sıkıca yuvarlayın, birkaç pirinç tanesiyle kapatın.
  10. 10Islak bıçakla 8 dilime kesin.
  11. 11Soya sosu, wasabi ve gari ile servis yapın.

Besin değerleri

porsiyon başına (~350 g)

Kalori 430 kcal
Protein 15 g
Karbonhidrat 51 g
Yağ 14 g
Lif 3 g

Tahmini besin değerleri.

Mükemmel uyum sağlar

🍵 Hojicha veya genmaicha yeşil çay
🍶 Junmai sake (oda sıcaklığında)
🥢 Tofu ve wakame ile miso çorbası
🫚 Ekstra turşu zencefil (gari) ve wasabi
🥗

Tüm hafta için öğünlerinizi planlayın

Çeşitli tarifler ve otomatik alışveriş listesiyle kişiselleştirilmiş bir plan oluşturun.

Planımı şimdi oluştur →
Japonya