🍽️澳式脆皮蔬菜肉卷
🇦🇺 蔬菜肉炸卷 · 澳大利亚

澳式脆皮蔬菜肉卷

澳式脆皮蔬菜肉卷是一种标志性的澳大利亚油炸小吃,由派机制造商弗兰克·麦肯克罗于1951年创造,他注意到足球迷需要一种可以单手拿着边看比赛边吃、不会散开或立刻变凉的小吃。最终成果是一种更结实、更厚的中式春卷,能够经受体育场人群的粗暴对待。 这款产品最初的名字"Chicken Roll"很快被简化为"Chiko Roll"以避免混淆,尽管馅料实际上是牛肉而非鸡肉。数十年来,它一直在体育赛事、集市和节庆活动的餐车和摊位上出售,如今已成为澳大利亚流行文化中怀旧的象征,常被人们带着戏谑的喜爱称为20世纪澳大利亚快餐的极致代表。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🌯

厚实外皮

外层是厚实酥脆的面皮

🥬

卷心菜馅

切丝卷心菜与肉类和蔬菜混合

🍖

牛肉末

内里是调味牛肉末

🍟

体育场小吃

经典上在球赛和集市上出售

食材 4份

  • 300克牛肉末
  • 300克卷心菜,切细丝
  • 1根胡萝卜,擦丝
  • 1个洋葱,切碎
  • 2汤匙酱油
  • 1茶匙咖喱粉
  • 8张大号春卷皮
  • 1个鸡蛋打散,用于封口
  • 油炸用油

做法

  1. 1在平底锅中用少许油将洋葱炒至透明,加入牛肉末,用勺子将其打散炒至变色.
  2. 2加入切丝卷心菜和胡萝卜丝,中火翻炒,直至卷心菜略微变软但不出水.
  3. 3倒入酱油和咖喱粉,用盐和胡椒调味,然后离火让混合物完全冷却.
  4. 4将一张春卷皮铺在干净的台面上,一角朝向自己,在靠近的角落处放上丰盛的馅料.
  5. 5将皮紧紧包裹住馅料卷起,卷到一半时将两侧向内折叠,继续卷起,最后用少许蛋液封口.
  6. 6将油加热至175°C,每次炸2-3个春卷,炸6-8分钟并不断翻动,直至各面金黄酥脆.
  7. 7捞出沥干在厨房纸上,趁热享用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 340 kcal
蛋白质 10 g
碳水化合物 36 g
脂肪 17 g
膳食纤维 3 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍺 Ale or stout
🥔 Mashed potatoes
🥬 Garden peas
🥄 Brown gravy
🥗

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