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经典造型模仿迷你鸡腿的形状
细长的尖端是标志性特征,而非仅仅是美观选择
面团是用鸡汤而非清水煮面粉制成的
变成浓稠有弹性的面团,类似泡芙面糊,而非传统揉制面团
馅料常加入奶油奶酪,而不只是鸡肉
增添的绵滑感能平衡撕碎鸡肉的口感
油炸前要裹两层——先蘸蛋液,再裹面包糠
由此形成的厚外壳炸后长时间保持酥脆
食材 4份
- 500毫升鸡高汤
- 300克熟鸡肉,撕碎
- 1个洋葱,切碎
- 2瓣大蒜切碎
- 2汤匙番茄膏
- 300克小麦粉,另备撒粉用
- 2汤匙黄油
- 新鲜欧芹,切碎
- 100克奶油奶酪
- 2个鸡蛋,打散,裹粉用
- 面包糠,裹面用
- 植物油,用于油炸
- 盐和胡椒,适量
做法
- 1烹制馅料:炒香洋葱和大蒜,加入撕碎的鸡肉、番茄膏、欧芹、盐和胡椒,炒至融合;拌入奶油奶酪,放凉.
- 2调制面团:将鸡高汤和黄油煮沸,一次性加入面粉,离火用力搅拌直至形成光滑浓稠的面团,放凉至可用手操作.
- 3塑形:取一份面团,在掌心压扁,中间放入馅料,包裹并整形成经典的细长形状,封口要牢.
- 4裹粉:将每个鸡肉饺蘸蛋液,再裹上面包糠.
- 5油炸:放入热油中炸至深金色酥脆.
- 6上桌:趁热食用.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🍚 白米饭
🌽 甜煎大蕉
🫘 黑豆
🍋 青柠角





