🍽️担担面
🇨🇳 主菜 · 中国

担担面

担担面的名字来自成都街头小贩肩上挑的竹扁担(担),扁担两端各挂一个竹篮——一边装面条,一边装酱料和调味品——直接在街头现做小份分量。所以这个名字描述的是挑担的工具,而不是食材;正宗的街头版本分量很小,正是为了方便边走边吃、携带方便。 区分成功的担担面与稀释的商业化版本,关键在于两点:肉末必须完全干炒,锅中不加任何汤汁,才能保持酥脆松散——如果在汤汁中炖煮,肉就会变软,失去那种对比鲜明的口感;而酱汁要放在碗底,藏在热面条下面,而不是提前拌好——只有到了餐桌上,把整碗从底部往上翻拌时,浓缩的酱汁才能均匀分布,而不是过早被残留的煮面水稀释。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🌶️

辣椒油配四川花椒

标志性的麻感来自花椒,而不仅仅是辣

🥩

肉末干炒,不加汤汁

炒至酥脆松散,而非在汤汁中炖煮

🥜

酱汁中加芝麻酱或花生酱

增添绵密口感并柔和辣度

🍜

酱汁在碗底,面条浇在上面

上桌后拌匀,而不是一起煮

食材 4份

  • 400克干小麦面条
  • 200克猪肉末
  • 1汤匙油
  • 2汤匙芝麻酱(或花生酱)
  • 3汤匙酱油
  • 2汤匙带辣椒沉淀的辣椒油
  • 1茶匙花椒,磨碎
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 1汤匙黑醋
  • 4根青葱,切碎
  • 压碎的烤花生,用于装饰

做法

  1. 1干炒肉末:不放油加热锅子,中大火,放入肉末煎炒6-7分钟,用勺子细细压散,直到变得酥脆、完全没有水分.
  2. 2调制酱汁:在小碗中将芝麻酱与酱油、黑醋和蒜末混合,逐渐加入少量温水稀释至可流动的稠度.
  3. 3分装入碗:在每个碗底放入1-2汤匙酱汁和1汤匙辣椒油,先不要搅拌.
  4. 4煮面:将一大锅水煮沸,按包装说明将面条煮至有嚼劲,然后沥干.
  5. 5组装:将热面条堆放在碗中的酱汁上,撒上炒好的肉末、葱花和磨碎的花椒.
  6. 6装盘享用:撒上碎花生,趁热立即上桌,并提醒大家在吃之前要充分拌匀——酱汁在底部,需要从下往上翻拌.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍵 Jasmine tea
🍚 Steamed jasmine rice
🥢 Stir-fried bok choy
🌶️ Chili oil
🥗

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