🍽️雅努恩卷饼
🇮🇱 主菜 · 以色列

雅努恩卷饼

雅努恩卷饼由也门犹太人带入以色列,他们保留了从周五整夜烘烤这种卷起的面团直到周六早晨的习俗,既遵守安息日禁止烹饪的规定,又能享用温热的食物。这种极其缓慢的小火烘烤方法,正是将普通面团转化为略带甜味、近乎焦糖化的美食的关键。 如今雅努恩卷饼在全国各地都能吃到,不仅限于也门社区,常作为周六早餐,搭配新鲜擦碎的番茄和极辣的绿辣酱一起食用,中和面团的甜味。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度中等
费用$
🌙

整夜烘烤

卷起的面团在低温下烘烤十二个多小时,传统上是整夜烤至安息日早晨。

🧈

层层刷上澄清黄油

擀得极薄的面团刷上大量澄清黄油,然后紧紧卷起。

🥚

一整个鸡蛋在上面烘烤

带壳的整个鸡蛋在卷饼上方烘烤,变成深焦糖色,风味独特。

🍅

配辛辣番茄酱享用

温热的雅努恩卷饼用手撕开,搭配辛辣番茄酱、绿辣酱和烤鸡蛋一起食用。

食材 4份

  • 500克面粉
  • 1茶匙盐
  • 300毫升温水
  • 1茶匙糖
  • 200克澄清黄油,融化
  • 4个带壳整鸡蛋
  • 4个大番茄,切碎
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 辛辣绿辣酱,配餐用

做法

  1. 1将面粉与盐、糖和温水揉合成有弹性且光滑的面团.
  2. 2将面团盖好,在室温下静置至少一小时.
  3. 3将面团分成四份,在涂油的台面上将每份擀得极薄,几乎透明.
  4. 4在每张面皮上刷上大量融化的澄清黄油,然后紧紧卷起,像蜗牛壳一样.
  5. 5将卷饼摆放在涂油的厚重锅中,连同带壳的整鸡蛋一起.
  6. 6将锅盖紧,用非常小的火烤十二小时或整夜.
  7. 7趁热用手撕开享用,搭配蒜末番茄碎和辛辣绿辣酱.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 420 kcal
蛋白质 7 g
碳水化合物 48 g
脂肪 23 g
膳食纤维 2 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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