🍽️纳西乌杜克
🇮🇩 主菜 · 印度尼西亚

纳西乌杜克

纳西乌杜克是定义雅加达街头早餐的香浓椰浆饭,据信这一传统源自贝塔维人(该市原住民)对最初用于节庆场合的椰浆饭的改良,逐渐演变为日常菜肴。「乌杜克」这个名字正是指用椰浆而非清水煮饭的这项技艺。 与该地区其他椰浆饭菜肴(如马来西亚的椰浆饭 nasi lemak)不同的是,纳西乌杜克配以丰富多样的配菜拼盘——从甜辣天贝到炸鸡、鸡蛋和虾片。雅加达的街头小贩清晨用香蕉叶或纸包裹售卖,作为工作一天前快捷又饱腹的小吃。

总时间40m
操作时间30m
份数4
难度中等
费用$
🥥

椰浆焖煮

米饭直接用椰浆代替水煮制,吸收其油脂和甜味。

🌿

香叶调味

香兰叶、印尼香叶和香茅在烹煮过程中为米饭增香。

🍛

丰盛拼盘

传统上搭配多种配菜:鸡肉、鸡蛋、天贝、参巴酱和虾片。

🌅

热门早餐

雅加达最常见的街头早餐之一。

食材 4份

  • 500克长粒米
  • 400毫升椰浆
  • 200毫升水
  • 2片香兰叶,打结
  • 2片印尼香叶
  • 1根香茅,拍碎
  • 2瓣大蒜,拍碎
  • 1个红葱头,切片
  • 盐适量
  • 酥脆炸红葱头,配食用
  • 黄瓜片,配食用
  • 参巴酱,配食用

做法

  1. 1淘米:将大米在冷水下淘洗数次,直至水变清澈,然后沥干.
  2. 2混合液体:在锅中将椰浆与水混合,加盐调味.
  3. 3加入香料:将香兰叶、香叶、香茅、拍碎的大蒜和切片的红葱头加入液体中.
  4. 4小火煮沸:将混合物小火煮至微沸,搅拌以防椰浆粘锅底.
  5. 5加入米:将淘好的米加入沸腾的液体中,搅拌一次并盖上锅盖.
  6. 6小火焖煮:小火焖煮米饭15-18分钟,不要揭盖,直至液体完全吸收.
  7. 7焖蒸:关火,盖着盖子再焖10分钟.
  8. 8松饭:取出香叶和香茅梗,然后用叉子轻轻拨松米饭.
  9. 9上桌:趁热食用,搭配鸡肉、鸡蛋、天贝、参巴酱和炸红葱头等配菜.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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