🍽️珍多椰丝球
🇮🇩 甜点 · 印度尼西亚

珍多椰丝球

珍多椰丝球是传统的爪哇甜点,被认为是印尼饮食中最古老的小吃之一,其根源可以追溯到殖民时代之前,当时棕榈糖和糯米是爪哇群岛上广泛可得的基础食材。这个名字很可能源自拟声词,模仿糯米球落入沸水时发出的轻微声响。 在马来西亚和新加坡,一种几乎相同的甜点被称为「onde-onde」,反映了努山塔拉地区马来饮食的共同根源。传统上从香兰叶汁中提取的鲜绿色不仅仅是装饰——香兰叶为面团带来一种微妙的花香,是东南亚饮食中任何其他食材都无法替代的独特风味。

总时间45m
操作时间35m
份数4
难度困难
费用$
🟢

香兰叶绿色

香兰叶汁将糯米面团染成天然芳香的绿色。

🍯

惊喜内馅

每颗球内藏一块融化的棕榈糖(gula melaka),咬开时甜蜜迸发。

🥥

裹上椰丝

煮好的糯米球立刻裹上新鲜椰丝,形成最终口感。

🍡

一口即食

小巧的大小可以一口整个吃下,完整体验糖浆爆浆的惊喜。

食材 4份

  • 250克糯米粉
  • 180毫升香兰叶汁(或水加几滴香兰精华)
  • 1/4茶匙盐
  • 100克棕榈糖(gula melaka),切碎
  • 200克新鲜椰丝
  • 1/4茶匙盐(椰丝用)
  • 煮制用水

做法

  1. 1准备椰丝:将椰丝与盐混合,然后蒸5分钟以延长保鲜;放在盘子上备用.
  2. 2揉面团:将糯米粉与盐混合,逐渐加入香兰叶汁,揉至面团柔软有弹性且不粘手.
  3. 3制作糯米球:取一茶匙面团在手掌中压平,中心放入少许切碎的棕榈糖.
  4. 4封口:将面团紧紧包裹住糖,做成表面光滑、没有裂缝的球——任何裂缝都会导致煮制时糖浆漏出.
  5. 5煮水:将一大锅水烧开.
  6. 6分批将糯米球放入沸水中,不要拥挤.
  7. 7等待浮起:糯米球浮到水面即表示煮好,约需3-4分钟.
  8. 8捞出沥干:用漏勺捞出糯米球并沥干.
  9. 9裹上椰丝:趁糯米球还热、还粘时立即裹上蒸好的椰丝.
  10. 10上桌:趁内部的糖仍然融化温热时立即食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

为整周规划您的餐食

生成包含多种食谱和自动购物清单的个性化计划。

立即生成我的计划 →
印度尼西亚