🍽️马拉比奶冻
🇮🇱 甜点 · 以色列

马拉比奶冻

马拉比奶冻起源于奥斯曼和波斯烹饪,玫瑰水香型布丁在传入黎凡特地区之前早已流行。在以色列,这道甜点被塞法迪和米兹拉希犹太社区所采用,成为最受欢迎的夏日小吃之一,常由沙滩上的流动小贩售卖。 基础配方保持简单——牛奶、淀粉、玫瑰水——但浇头因摊贩而异,差异巨大,从彩色糖浆到各种坚果不一而足,每个摊位都有自己招牌的组合。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🥛

细腻的牛奶布丁

用玉米淀粉增稠的牛奶变成一份颤巍巍、入口丝滑的布丁。

🌹

玫瑰水是标志性香气

一点玫瑰水或橙花水为布丁增添微妙香气,却不会喧宾夺主。

🍯

酸甜的红色糖浆

淋在上面的石榴或覆盆子糖浆带来色彩对比和酸味。

🥜

香脆坚果收尾

撒在上面的椰丝、开心果或碎花生带来最后的酥脆口感。

食材 4份

  • 750毫升全脂牛奶
  • 60克玉米淀粉
  • 80克糖
  • 1茶匙玫瑰水
  • 250毫升水
  • 100克糖(用于糖浆)
  • 150毫升石榴汁或覆盆子汁
  • 50克开心果碎
  • 50克椰丝

做法

  1. 1将玉米淀粉与少量冷牛奶混合,搅拌至完全溶解且无结块.
  2. 2将剩余牛奶与糖一起放入锅中加热至接近沸腾.
  3. 3将淀粉糊逐渐倒入温牛奶中,中火不停搅拌至变稠.
  4. 4将锅从火上移开,拌入玫瑰水.
  5. 5将布丁倒入单独的碗中,冷藏至少三小时,直至完全凝固.
  6. 6将水与糖以及石榴汁或覆盆子汁一起小火煮至形成清淡的糖浆.
  7. 7将放凉的糖浆淋在布丁上,享用前撒上开心果碎和椰丝.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 5 g
碳水化合物 38 g
脂肪 11 g
膳食纤维 1 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream
🥗

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