🍽️柬埔寨米粉汤
🇰🇭 汤 · 柬埔寨

柬埔寨米粉汤

柬式米粉汤是许多柬埔寨人一天的开始,被认为是数百年来定居柬埔寨的潮州华人社群的遗产。这个名字来自潮州话中一个简单表示“米粉”的词,这道菜逐渐适应了当地的口味和食材。 每个地区、每位厨师都有自己的版本:有人偏爱清汤,有人则喜欢加了罗望子或干虾的浓汤。在金边的市场里,米粉汤摊位在日出前就开张营业,顾客们用鱼露、辣椒粉或青柠来个性化自己的这碗汤,让一道简单的菜肴每次都成为独特的美食体验。

总时间3h 25m
操作时间25m
份数4
难度中等
费用$
🍜

细米粉

细而略带弹性的米粉赋予汤面独特口感。

🍲

猪骨高汤

汤底由猪骨长时间熬煮而成。

🥩

多样肉类与内脏

薄切猪肉、虾和猪肝丰富了这碗汤面。

🌿

新鲜配菜

上桌时加入卷心菜、豆芽和新鲜香草。

食材 4份

  • 细米粉300克
  • 猪骨1千克
  • 猪肉薄片300克
  • 去壳虾150克
  • 猪肝片100克
  • 豆芽100克
  • 鱼露2汤匙
  • 香脆炸蒜3瓣
  • 香葱和香菜(切碎,装饰用)

做法

  1. 1将猪骨在沸水中快速焯烫,然后冲洗掉杂质.
  2. 2将骨头放入盛有新鲜冷水的大锅中,小火慢炖2-3小时,撇去浮沫.
  3. 3将高汤过滤并用鱼露和少许盐调味,然后保温.
  4. 4将米粉在热水中浸泡几分钟至变软,然后沥干.
  5. 5将切片猪肉、虾和猪肝在滚烫的高汤中快速焯几秒钟后捞出.
  6. 6将米粉分入碗中,铺上肉、虾和猪肝,再浇上热汤.
  7. 7碗中撒上豆芽、香葱、香菜和香脆炸蒜,立即享用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 380 kcal
蛋白质 24 g
碳水化合物 48 g
脂肪 10 g
膳食纤维 3 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🫙 酸奶
🍞 面包
🧄 大蒜
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