🍽️菲式春卷
🇵🇭 开胃菜 · 菲律宾

菲式春卷

春卷通过福建华商传入菲律宾,他们几个世纪前带来了春卷,但这道菜完全适应了当地口味,变得更小、更酥脆,并配以典型的菲律宾酱汁,如甜醋或香蕉番茄酱。这个名字直接来自闽南语单词'lunpia'。 菲律宾各地有数十种地方变体——从巴塘加斯的新鲜不炸春卷,到虾仁或蔬菜馅的版本——但炸猪肉馅版本仍然是聚会和庆典上最受欢迎的,几乎总能在餐桌上见到。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🥕

馅料切得极细

猪肉馅与切得极细的胡萝卜、洋葱和大蒜混合,确保每个卷都均匀受热。

🌯

卷得又薄又紧

菲式春卷皮卷得紧实,比中式蛋卷皮更薄。

🔥

炸两次更酥脆

许多家庭会先炸一次封口,再在上桌前重炸一次以获得最大的酥脆度。

🍯

酸甜蘸酱必不可少

甜醋酱或香蕉番茄酱为每一口酥脆增添滋味。

食材 4份

  • 400克猪肉末
  • 1根胡萝卜,切细末
  • 1个小洋葱,切细末
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 50克四季豆,切细末
  • 1个鸡蛋,打散
  • 1汤匙酱油
  • 20张春卷皮
  • 煎炸用油

做法

  1. 1将猪肉末与胡萝卜、洋葱、大蒜和四季豆(全部切得极细)放入碗中混合.
  2. 2加入打散的鸡蛋和酱油,充分搅拌至馅料黏合.
  3. 3将一勺馅料放在每张春卷皮靠近一边的位置.
  4. 4将皮紧紧卷起包住馅料,边卷边把两侧向内折.
  5. 5用少许水封住卷皮末端,使卷保持闭合.
  6. 6分批将春卷放入热油中炸至各面金黄酥脆.
  7. 7捞出沥干在厨房纸上,趁热搭配酸甜酱蘸食享用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 340 kcal
蛋白质 15 g
碳水化合物 28 g
脂肪 19 g
膳食纤维 2 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🫙 酸奶
🍞 面包
🧄 大蒜
🥗 沙拉
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