🍽️月饼
🇨🇳 甜点 · 中国

月饼

月饼是中秋节最具代表性的食物,这个节日定在农历八月十五,正是满月之时。家人团聚,一边赏月一边分享茶水和切成薄块的月饼,这一习俗据说可追溯到唐代的宫廷聚会,后来又与嫦娥奔月的传说联系在一起。月饼圆圆的形状象征团圆和圆满,因此在节前,人们传统上会将月饼作为礼物送给亲友和同事。 经典的广式月饼有一层薄薄的金黄色饼皮,包裹着浓郁的莲蓉或豆沙馅,馅心中常嵌有一颗或几颗代表月亮本身的咸蛋黄。饼皮独特的光泽和回软的口感来自转化糖浆和枧水,这两者会在烘烤后回油一两天变得柔和。如今各地和现代版本层出不穷,从苏式的酥皮月饼到冷藏食用的冰皮月饼应有尽有,但金黄莲蓉馅的经典款式仍是衡量其他月饼的标准。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🌕

圆形象征团圆

中秋节期间传统上用来分享和馈赠

🥮

用装饰模具压制花纹

模具压出花纹,决定月饼的形状

🥚

中心一颗咸蛋黄

象征莲蓉馅料中央的一轮满月

🍯

转化糖浆让饼皮更柔软

回油一两天让饼皮变软、颜色加深

食材 4份

  • 200克莲蓉(或红豆沙)
  • 4个咸鸭蛋黄
  • 150克中筋面粉
  • 100克转化糖浆
  • 30毫升食用油
  • 1/4茶匙枧水
  • 1个蛋黄,用于刷面
  • 1汤匙水,用于刷面
  • 少许面粉,用于防粘

做法

  1. 1将咸蛋黄冲洗干净,刷上少许油,以180°C烘烤8分钟使其定型.
  2. 2将转化糖浆、油和枧水在碗中拌匀,再拌入面粉,揉成柔软略带黏性的面团.
  3. 3盖好面团,静置至少一小时,让面筋松弛.
  4. 4将面团和莲蓉分成等份,取一份莲蓉压扁,包入一颗蛋黄.
  5. 5取一份面团擀开,包裹住馅料,将整个面团压入月饼模具中印出花纹.
  6. 6将月饼摆放在铺纸的烤盘上,以180°C烘烤5分钟定型.
  7. 7在表面刷一层蛋液,再放回烤箱续烤12-15分钟,直至呈金黄色.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 380 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 55 g
脂肪 15 g
膳食纤维 3 g

营养数据仅供参考。

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