🍽️

🇨🇳 甜点 · 中国
月饼
月饼是中秋节最具代表性的食物,这个节日定在农历八月十五,正是满月之时。家人团聚,一边赏月一边分享茶水和切成薄块的月饼,这一习俗据说可追溯到唐代的宫廷聚会,后来又与嫦娥奔月的传说联系在一起。月饼圆圆的形状象征团圆和圆满,因此在节前,人们传统上会将月饼作为礼物送给亲友和同事。 经典的广式月饼有一层薄薄的金黄色饼皮,包裹着浓郁的莲蓉或豆沙馅,馅心中常嵌有一颗或几颗代表月亮本身的咸蛋黄。饼皮独特的光泽和回软的口感来自转化糖浆和枧水,这两者会在烘烤后回油一两天变得柔和。如今各地和现代版本层出不穷,从苏式的酥皮月饼到冷藏食用的冰皮月饼应有尽有,但金黄莲蓉馅的经典款式仍是衡量其他月饼的标准。
圆形象征团圆
中秋节期间传统上用来分享和馈赠
用装饰模具压制花纹
模具压出花纹,决定月饼的形状
中心一颗咸蛋黄
象征莲蓉馅料中央的一轮满月
转化糖浆让饼皮更柔软
回油一两天让饼皮变软、颜色加深
食材 4份
- 200克莲蓉(或红豆沙)
- 4个咸鸭蛋黄
- 150克中筋面粉
- 100克转化糖浆
- 30毫升食用油
- 1/4茶匙枧水
- 1个蛋黄,用于刷面
- 1汤匙水,用于刷面
- 少许面粉,用于防粘
做法
- 1将咸蛋黄冲洗干净,刷上少许油,以180°C烘烤8分钟使其定型.
- 2将转化糖浆、油和枧水在碗中拌匀,再拌入面粉,揉成柔软略带黏性的面团.
- 3盖好面团,静置至少一小时,让面筋松弛.
- 4将面团和莲蓉分成等份,取一份莲蓉压扁,包入一颗蛋黄.
- 5取一份面团擀开,包裹住馅料,将整个面团压入月饼模具中印出花纹.
- 6将月饼摆放在铺纸的烤盘上,以180°C烘烤5分钟定型.
- 7在表面刷一层蛋液,再放回烤箱续烤12-15分钟,直至呈金黄色.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 380 kcal
蛋白质 6 g
碳水化合物 55 g
脂肪 15 g
膳食纤维 3 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
☕ Espresso
🍵 Black tea
🍓 Fresh berries
🥛 Whipped cream








