🍽️

无需重口味腌料——只用盐、胡椒和洋葱
好的肉不需要掩盖味道,只需简单调味
传统上用葡萄藤炭火烤制
葡萄藤木燃烧均匀,带来淡淡的花香烟熏味
切成带一层肥肉的大块
肥肉在烤架上融化,让肉保持多汁
用拉瓦什薄饼卷起配番茄和生洋葱食用
面饼吸收肉汁,新鲜配菜化解肉的油腻感
食材 4份
- 1公斤猪肩肉或颈肉,切大块
- 2个洋葱,切圈,分次使用
- 2茶匙盐
- 1茶匙黑胡椒粉
- 3-4片月桂叶
- 金属或泡水的木签
- 拉瓦什薄饼或饼皮,配餐用
- 2个番茄,切片,配餐用
- Tkemali酸李子酱,配餐用
做法
- 1切肉:将猪肩肉切成大小均匀的大块,保留一层肥肉以保持多汁.
- 2简单调味:将肉与盐、胡椒、一半洋葱和月桂叶拌匀,室温静置1-2小时,或冷藏过夜.
- 3穿签:将肉块紧密穿在签子上,偶尔穿插洋葱圈.
- 4炭火烤制:在热炭火上烤制(传统用葡萄藤木),频繁翻动,直至外层焦香、内部多汁,约15-20分钟.
- 5静置:取下前在签子上静置几分钟.
- 6上桌:用拉瓦什薄饼卷起,配番茄片、生洋葱和tkemali酱食用.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables






