🍽️格鲁吉亚烤肉串
🇬🇪 主菜 · 格鲁吉亚

格鲁吉亚烤肉串

在格鲁吉亚,姆茨瓦迪被认为是烤肉串的原始形态,其渊源很可能早于后来从高加索地区传开的俄语词「shashlik」。在传统的格鲁吉亚宴席「苏普拉」上,姆茨瓦迪占据核心地位——不是简单的肉类配菜,而是这顿饭的高潮,通常伴随着由塔玛达(宴会祝酒主持人)主持的仪式性祝酒。 这种简单的做法在格鲁吉亚被视为对肉的尊重,而非偷懒。格鲁吉亚人常常坚持认为,好的肉不需要复杂的腌料,只需要盐、胡椒和恰到好处的火——通常是葡萄藤木的余烬,之所以特意使用它,是因为这个国家有着数千年的酿酒传统,修剪葡萄藤剩下的木材本来就十分充足。

总时间2h 25m
操作时间25m
份数4
难度中等
费用$
🧂

无需重口味腌料——只用盐、胡椒和洋葱

好的肉不需要掩盖味道,只需简单调味

🍇

传统上用葡萄藤炭火烤制

葡萄藤木燃烧均匀,带来淡淡的花香烟熏味

🔪

切成带一层肥肉的大块

肥肉在烤架上融化,让肉保持多汁

🫓

用拉瓦什薄饼卷起配番茄和生洋葱食用

面饼吸收肉汁,新鲜配菜化解肉的油腻感

食材 4份

  • 1公斤猪肩肉或颈肉,切大块
  • 2个洋葱,切圈,分次使用
  • 2茶匙盐
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 3-4片月桂叶
  • 金属或泡水的木签
  • 拉瓦什薄饼或饼皮,配餐用
  • 2个番茄,切片,配餐用
  • Tkemali酸李子酱,配餐用

做法

  1. 1切肉:将猪肩肉切成大小均匀的大块,保留一层肥肉以保持多汁.
  2. 2简单调味:将肉与盐、胡椒、一半洋葱和月桂叶拌匀,室温静置1-2小时,或冷藏过夜.
  3. 3穿签:将肉块紧密穿在签子上,偶尔穿插洋葱圈.
  4. 4炭火烤制:在热炭火上烤制(传统用葡萄藤木),频繁翻动,直至外层焦香、内部多汁,约15-20分钟.
  5. 5静置:取下前在签子上静置几分钟.
  6. 6上桌:用拉瓦什薄饼卷起,配番茄片、生洋葱和tkemali酱食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
🥒 Pickled vegetables
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