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🇬🇪 晚餐 · 格鲁吉亚
什克梅鲁利蒜香鸡
什克梅鲁利的名字来自拉恰地区的山村什克梅里,据说当地一位厨师最早把鸡肉煎熟,再用几乎全靠大蒜和牛奶调成的酱汁收尾。这道地方特色菜逐渐传遍格鲁吉亚全国,成为该国餐馆里点单率最高的菜品之一,人们点它常常既为酱汁,也为鸡肉本身。 把鸡肉压平在锅里煎的手法——有时还会压上一块砖或另一口锅——正是什克梅鲁利拥有酥脆、深金色鸡皮的秘诀,这种做法与意大利的“砖压鸡”如出一辙。酱汁做法刻意保持简单:大蒜用黄油小火煎香、绝不炒苦,再用牛奶或奶油稀释,直到汇聚成一汪浓汁裹住鸡肉。餐馆常用陶罐盛着还在冒泡的什克梅鲁利上桌,特意再配上额外的面包,好让盘中的每一滴酱汁都不被浪费。
浸满蒜香酱汁
整整一头大蒜都用进了奶油酱里
压扁后煎制的鸡肉
对半展开或切块并压平以保证受热均匀
用奶油收尾
牛奶或奶油与大蒜一起熬成浓稠可倒的酱汁
配面包蘸食最佳
蒜香酱汁太美味,不该留在锅里
食材 4份
- 1只整鸡(约1.2千克),去骨展开或切块
- 1茶匙盐
- 1/2茶匙黑胡椒
- 3汤匙植物油
- 40克黄油
- 1整头大蒜,去皮切末
- 300毫升牛奶或淡奶油
- 1汤匙新鲜香菜或欧芹,切碎
- 一小撮辣椒片,可选
做法
- 1用盐和黑胡椒把鸡肉块全身腌一遍.
- 2在宽口厚底平底锅中烧热油,将鸡皮朝下煎,用重锅盖或另一口锅把鸡肉压平.
- 3煎约10分钟,直到鸡皮呈深金黄色且酥脆,然后翻面同样煎另一面.
- 4鸡肉完全煎熟后取出备用,保留锅中的肉汁.
- 5在同一锅中融化黄油,加入大蒜,小火煎约一分钟至香气四溢但不变色.
- 6倒入牛奶,刮起锅底焦香的碎渣,小火煮几分钟至略微浓稠.
- 7把鸡肉放回锅中,淋上蒜香酱汁稍煮片刻,出锅前撒上香菜即可.
营养信息
每份 (~350 g)
卡路里 520 kcal
蛋白质 34 g
碳水化合物 6 g
脂肪 38 g
膳食纤维 1 g
营养数据仅供参考。
完美搭配
🍷 Saperavi red wine
🌿 Tarragon and cilantro
🫓 Tonis puri bread
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