🍽️埃及酥皮奶布丁
🇪🇬 甜点 · 埃及

埃及酥皮奶布丁

奥姆·阿里,字面意思是「阿里的母亲」,笼罩在一个可追溯至13世纪的阴暗传说中,与马穆鲁克苏丹艾伯克妻妾之间的争斗有关。据说奥姆·阿里,苏丹的第一任妻子,命人制作这道甜点以庆祝她的对手——沙贾尔·杜尔(一位从奴隶成为苏丹的女性)——被杀。这个故事仍是埃及饮食民俗的一部分,尽管历史学家对其确切真实性存有争议。 无论其传说起源如何,这道甜点体现了埃及菜肴将剩余面包或酥皮转化为节庆佳肴的实用智慧,所用食材皆是随处可得——牛奶、坚果和干果。如今,奥姆·阿里是斋月餐桌和家庭庆典上不可或缺的甜点,常常大量制作以与宾客分享。

总时间55m
操作时间30m
份数4
难度简单
费用$
🥐

撕碎酥皮

烤好的酥皮撕成碎块,代替陈面包。

🥛

淡奶油牛奶

加入淡奶油的热牛奶,浸润酥皮而不使其溶化。

🌰

混合坚果

杏仁、榛子、葡萄干和椰丝大量撒入。

🔥

烤炙收尾

最后用上火烤至表面金黄酥脆。

食材 4份

  • 冷冻酥皮1张(500克)
  • 全脂牛奶1.5升
  • 淡奶油300毫升
  • 糖150克
  • 杏仁片100克
  • 碎榛子100克
  • 葡萄干80克
  • 椰丝50克
  • 香草精1茶匙
  • 肉桂粉一小撮

做法

  1. 1烘烤酥皮:将酥皮在200°C下烘烤20-25分钟,直至金黄酥脆,然后放凉.
  2. 2撕碎酥皮:将烤好的酥皮撕成不规则的核桃大小碎块,放入耐热烤盘中.
  3. 3准备牛奶:将牛奶与淡奶油和糖用中火煮沸,搅拌至糖完全溶解,不要剧烈沸腾.
  4. 4调味:将香草精和肉桂粉加入牛奶中搅拌均匀.
  5. 5倒入:将热牛奶倒在撕碎的酥皮上,确保所有碎片都浸透.
  6. 6加坚果:均匀撒上杏仁、榛子、葡萄干和椰丝.
  7. 7烤炙:将烤盘放入烤箱上火烤5-8分钟,直至表面金黄微脆.
  8. 8装盘:趁热直接从烤盘中食用.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

完美搭配

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