🍽️葡式蛋挞
🇵🇹 甜点 · 葡萄牙

葡式蛋挞

葡式蛋挞由里斯本贝伦区热罗尼莫斯修道院的修士创制,早在19世纪之前——当时蛋白被用来给修士的长袍及其他衣物上浆,蛋黄剩下无处用,于是发明了这道甜点。1834年葡萄牙修道院关闭后,这份配方被卖给附近的一家糖厂,1837年贝伦蛋挞工厂(Fábrica de Pastéis de Belém)开业,至今仍将原始配方保密,只有极少数员工知晓。 极高的烘烤温度,接近家用烤箱的极限,对这款甜点标志性的外观至关重要——蛋奶馅表面深色的焦斑,只有在蛋奶馅迅速上色、而下面的薄面皮尚未烧焦之前才会出现。单独煮制糖浆再浇在蛋黄上,是一种经典的糕点技法——热糖浆带来的温度冲击会瞬间让蛋黄部分熟化,避免了直接用冷的混合食材烘烤出的蛋奶馅带有生蛋味。

总时间35m
操作时间25m
份数4
难度简单
费用$
🥐

酥皮要卷成紧实的卷,再切片,而不是一开始就压平

卷起来能形成每个烤好的蛋挞壳上可见的同心层,而不像直接压平放进模具的面皮

🔥

要在极高温度下烘烤,几乎接近家用烤箱的最高温度

高温能让蛋奶馅在面皮烧焦之前就上色并形成标志性的焦斑

🥛

蛋奶馅要用单独煮好的糖浆制作,而不只是把生糖搅进牛奶里

热糖浆浇在蛋黄上,第一秒就能让蛋黄部分熟化,避免蛋奶馅带有生蛋味

❄️

蛋挞要温热或室温享用,绝不能刚从冰箱拿出来就趁冷吃

低温会让酥皮里的黄油变硬,使外壳变得像橡胶一样而不是酥脆

食材 4份

  • 1张市售酥皮面团,或自制
  • 250毫升牛奶
  • 1根肉桂棒
  • 半个柠檬的皮
  • 150克糖
  • 75毫升水
  • 3个蛋黄
  • 1茶匙香草精
  • 2汤匙面粉
  • 糖粉和肉桂粉,用于装饰

做法

  1. 1准备面团:将酥皮紧紧卷成长条,切成约2厘米厚的12片,将每片压入涂了油的蛋挞模具中,在底部和四壁形成一层薄皮.
  2. 2浸泡牛奶:将牛奶与肉桂和柠檬皮一起加热,浸泡10分钟后过滤.
  3. 3准备糖浆:中火将糖和水煮沸,直到糖浆达到105°C,或从勺子上滴落时能形成细丝.
  4. 4打蛋黄:将蛋黄与面粉打散,逐渐加入浸泡好的牛奶,再细细倒入热糖浆,不断搅拌.
  5. 5煮蛋奶馅:小火煮蛋奶馅,不断搅拌,直到略微变稠,加入香草精,过滤.
  6. 6填馅烘烤:将蛋奶馅倒入面团模具中,填至3/4满,以250°C(或烤箱最高温度)烤12-15分钟,直到蛋奶馅上色出现焦斑、面皮呈金黄色.
  7. 7上桌:稍微放凉,温热或室温享用,撒上肉桂粉.

营养信息

每份 (~350 g)

卡路里 280 kcal
蛋白质 9 g
碳水化合物 32 g
脂肪 10 g
膳食纤维 5 g

营养数据仅供参考。

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